tidur
-
Lifestyle
Bahaya Tidur Lebih dari 9 Jam
Topcareer.id – Memiliki waktu tidur yang cukup akan sulit dicapai oleh beberapa orang. Mungkin kondisi pandemi ini membuat kita kurang…
Read More » -
Lifestyle
Pengin Kualitas Tidur Membaik? Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Tidur
Topcareer.id – Kualitas tidur yang nyenyak sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Minimnya kualitas tidur sering dikaitkan dengan penyakit kronis…
Read More » -
Lifestyle
Studi: Kebiasaan Tidur 5 Jam Sehari Berisiko Terkena Penyakit Serius
Topcareer.Id – Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa orang tua yang tidur hanya lima jam semalam (atau bahkan kurang), mungkin menghadapi…
Read More » -
Lifestyle
Ketahui Kelebihan dan Kekurangan Tidur Siang Setelah Olahraga
Topcareer.id – Aktivitas fisik seperti olahraga mampu meningkatkan detak jantung dan alirah darah, membuatmu merasa terjaga. Namun, kamu juga bisa…
Read More » -
Lifestyle
Kurangnya Aktivitas Ini Bisa Bikin Seseorang Jadi Egois
Topcareer.Id – Egois dan tidur. Sekilas sifat dan aktivitas itu memang terasa tidak ada hubungannya. Namun, dalam sebuah penelitian terbaru…
Read More » -
Lifestyle
Ingin Punya Imun Kuat? Coba Perbaiki Jadwal Tidurmu!
Topcareer.Id – Apakah kamu sering sakit, hingga kerap tak masuk kerja? Jika iya, mungkin ada baiknya untuk mengecek waktu tidurmu…
Read More » -
Tren
Studi: Terlalu Banyak Tidur bisa Tingkatkan Risiko Demensia
Topcareer.Id – Waktu di mana orang pergi tidur dan berapa lama mereka tidur, ternyata dapat mempengaruhi risiko mereka untuk terkena…
Read More » -
Tren
Kurang Tidur Bikin Kita Cepat Tua, Ini Sebabnya
Topcareer.Id – Sebuah studi terbaru menemukan bahwa kurang tidur, bisa mempengaruhi bagaimana kita menua. Untuk studi ini, analisis sampel darah…
Read More » -
Lifestyle
Susah Tidur Saat Musim Panas? Minuman Ini Bisa Bantu Tidur Nyenyak
Topcareer.id – Musim panas atau kemarau ini membuat kita kadang sulit tertidur. Sudah bolak-balik badan, masih saja kantuk datang belakangan.…
Read More » -
Lifestyle
Tips Tidur Nyenyak Menurut Astronot
Topcareer.id – Jika sering menonton film soal luar angkasa, maka kalian akan menemukan para astronotnya tinggal di pesawat luar angkasa…
Read More »