Topcareer.id - Jika kamu sudah setengah mati menahan menguap pada jam 2 siang di kantor, mungkin kamu tahu bahwa tubuhmu lelah. Tetapi ada perbedaan besar antara kehabisan energi dan kelelahan, karena kelelahan bisa sangat berbahaya. Kelelahan telah dikaitkan dengan masalah...
Topcareer.id - Menjadi tua adalah proses alami yang harus kamu rangkul seiring dengan bertambahnya pengalaman dan kebijaksanaan hidup. Sementara penuaan mungkin tidak dapat dihindari, bagaimana kamu akan menua sepenuhnya terserah dirimu. Terlibat dalam kebiasaan buruk akan membuatmu merasa dan terlihat...
Topcareer.id - Menjadi tua adalah proses alami yang harus kamu rangkul seiring dengan bertambahnya pengalaman dan kebijaksanaan hidup. Sementara penuaan mungkin tidak dapat dihindari, bagaimana kamu akan menua sepenuhnya terserah dirimu. Terlibat dalam kebiasaan buruk akan membuatmu merasa dan terlihat...
Topcareer.id - Menyadari batasan tubuh kita dalam beraktivitas itu penting lho. Tubuh kita itu ibarat ponsel, dimana ada baterai yang bisa habis dan perlu diisi ulang. “Terkadang orang menganggap dirinya fit lalu memforsir tubuh mereka untuk melakukan segala aktivitas, bahkan...
Topcareer.id - Infeksi COVID-19 yang bisa menerobos daya tahan orang yang telah divaksinasi penuh tampaknya justru memperkuat sistem imun mereka. Penelitian terbaru mengenai hal tersebut telah diposting dalam medRxiv dan menanti peer review atau tinjauan sejawat. Satu bulan setelah wabah...
Topcareer.id - Menurut sebuah studi baru tentang efek molekuler dari olahraga intensitas tinggi, orang-orang yang berolahraga keras mengalami penurunan mendadak dalam fungsi mitokondria mereka. Hampir semua orang yang tertarik dengan kebugaran sudah familiar pada konsep dan daya tarik olahraga interval...
Topcareer.id - Siapapun menginginkan sistem imun tubuh yang sehat. Sayangnya, banyak orang tidak cukup mengonsumsi asupan yang penting. Makanan sehat penuh nutrisi menyediakan banyak zat termasuk vitamin dan mineral untuk membuat tubuh tetap kuat dan sehat. Kamu tidak bisa hanya...
Topcareer.id – Penelitian menemukan kapan waktu terbaik untuk berolahraga demi kesehatan metabolisme. Para peserta penelitian berolahraga selama 5 hari berturut-turut, sambil mengonsumsi makanan tinggi lemak.. Hasilnya setelah 5 hari pertama mengonsumsi lemak, kolesterol LDL yang tidak sehat dari peserta meningkat....
Topcareer.id - Koma diabetes adalah komplikasi diabetes yang mengancam jiwa yang menyebabkan ketidaksadaran. Saat kamu menderita gula darah tinggi (hiperglikemia) atau gula darah rendah (hipoglikemia) ini semua dapat menyebabkan koma diabetes. Saat kamu mengalaminya, kamu masih tetap hidup, tetapi kamu...
Topcareer.id - Sebentar lagi umat Muslim di seluruh dunia akan melaksanakan puasa Ramadhan. Sayangnya tahun ini kondisinya masih akan sama dengan tahun lalu, puasa sambil memerangi pandemi COVID-19. Menjaga sistem kekebalan tubuh menjadi hal terpenting untuk tetap sehat selama berpuasa....