Topcareer.id - Pisang tak hanya memiliki rasa yang lezat, pisang juga menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan. Mengkonsumsinya setiap hari akan memberikanmu sebelum workout dapat memberikan energi dan mengurangi kram. Ini penemuan menarik dari penelitian baru. Jika kamu mengkonsumsi 2 pisang...
Topcareer.id - Penting untuk memahami bagaimana tubuh kamu dipengaruhi oleh aktivitas fisik. Makan makanan yang tepat sangat penting setelah berolahraga, Saat berolahraga, otot kamu akan menggunakan simpanan glikogennya untuk bahan bakar. Hal ini menyebabkan otot-otot kehabisan glikogen. Beberapa protein di...
Topcareer.id - Menurut sebuah kabar yang dikatakan berasal dari Bunga Citra Lestari pada pihak Rumah Sakit MMC, suaminya Ashraf Sinclair melakukan olahraga crossfit beberapa jam sebelum meninggal dunia akibat serangan jantung. Bila demikian adanya, kita pantas bertanya, apakah olahraga CrossFit?...
Topcareer.id - Warna sepatu atau kostum yang kamu pakai akan mempengaruhi dirimu. Banyak penelitian di luar sana yang menjelaskan bagaimana warna dapat memengaruhi jenis suasana hati kamu dan menggunakannya untuk keuntunganmu. Mengutip ventfitness.com, Rabu (04/12/2019), berikut warna-warna dari pakaian yang...