TopCareer.id – Aktris Dian Sastrowardoyo membagikan apa saja yang ia lakukan agar tetap segar selama menjalani ibadah puasa Ramadan.
Ia menyebut, salah satu agar tetap bisa menjalani puasa dengan segar adalah melakukan aktivitas-aktivitas positif untuk melupakan perasaan haus.
“Banyak ambil aktivitas positif yang bikin kita sedikit lupa sama haus dan panas,” kata Dian dalam konferensi pers Sprite di Jakarta beberapa waktu lalu, ditulis Rabu (5/3/2025).
Baca Juga: Aplikasi AI Bisa Dipakai Buat Bantu Belajar Ngaji Selama Ramadan
Meski begitu, pemeran film Cinta di Ada Apa Dengan Cinta ini mengingatkan agar tidak melakukan aktivitas fisik yang berat.
“Aktivitasnya jangan yang secara fisik terlalu bikin kita kecapekan atau semakin haus. Kalau ada yang suka olahraga boleh,” kata Dian.
Dian Sastrowardoyo juga mengaku mendapatkan tips dari dokter gizi, yang menyarankan untuk berolahraga 30 sampai 40 menit sebelum berbuka puasa sehingga tidak dehidrasi.
Baca Juga: 330 Ribu Warung Bakal Pajang Wajah Dian Sastrowardoyo dan Haji Bolot
Selain positif, aktris yang juga bermain di serial Gadis Kretek itu juga menyarankan untuk melakukan aktivitas yang bersifat santai atau rileks.
“Cobain aktivitas yang rileks tapi juga positif misalnya baca buku, mendengarkan musik, bahkan nonton film, ngabuburit itu paling enak nonton film atau serial favorit,” ujarnya.
Menurut Dian, berbagai aktivitas yang dilakukan tersebut lumayan membantunya untuk melupakan rasa haus dan lapar
