Mengontrol hubungan kerja
Banyak freelancer memiliki kebijakan untuk tidak memeriksa email lebih dari 2 atau 3 kali sehari untuk membantu tetap fokus. Sebuah studi dari University of British Columbia menemukan bahwa semakin sedikit kamu memeriksa email, semakin kamu dapat mengurangi stres.
Bisa berolahraga kapan saja
Dengan bekerja sebagai freelancer, kamu bisa berolahraga kapan pun, bahkan di tengah hari. Dan ternyata berolahraga pada sore hari juga cukup bermanfaat.
Menjadi Boss bagi diri sendiiri
Freelance pada dasarnya menjadi bos bagi diri sendiri. Ini berarti kamu bisa menghindari sejumlah efek negatif dari menjadi bawahan seperti depresi, masalah tidur, dan tekanan darah tinggi.
Menghindar dari perjalanan panjang
Freelancer tidak harus meninggalkan rumah untuk bekerja. Sangat bagus untuk manajemen waktu dan kesehatan.
Satu studi menemukan bahwa perjalanan 10 mil dengan mobil dapat meningkatkan kadar gula darah dan kolesterol. Studi lain menemukan bahwa orang yang bepergian dengan bus selama 30 menit memiliki tingkat kepuasan hidup rendah.
Editor: Feby Ferdian
