Topcareer.id – Masalah kesehatan di tempat kerja dapat bertindak sebagai pemicu kemunduran besar dalam menjalankan perusahaan.
Masalah-masalah itu tentu melumpuhkan motivasi dan kemauan tenaga kerja untuk memberikan yang terbaik.
Sebuah studi oleh Organisasi Perburuhan Internasional menunjukkan bahwa kecelakaan dan penyakit di tempat kerja merenggut 2 juta jiwa setiap tahunnya.
Laporan tersebut juga menyatakan bahwa penyakit dan kecelakaan kantor merugikan ekonomi global $1,25 triliun per tahun.
Meskipun hampir tidak mungkin untuk menghilangkan risiko kesehatan tubuh manusia, tindakan yang tepat dapat menguranginya.
Salah satu cara termudah untuk melakukannya adalah dengan mengidentifikasi masalah kesehatan yang sering terjadi di tempat kerja.
Berikut ini 7 masalah kesehatan pekerja kantoran yang umum terjadi.
Bagian pertama dari artikel:
1) Sakit kepala
Salah satu masalah pertama yang pasti merugikan setiap pekerja adalah sakit kepala.
Itu karena bekerja di lingkungan yang kompetitif membawa stres, yang kemungkinan besar berubah menjadi sakit kepala.
Selain itu, postur tubuh yang buruk juga dapat menyebabkan masalah ini.
Untuk menghindari sakit kepala di tempat kerja, kamu harus beristirahat secara teratur di antara waktu kerja.
Istirahat selama satu jam setelah bekerja terus menerus bisa memberikan keajaiban di sini.
2) Sakit punggung
Postur tubuh buruk sering jadi masalah kesehatan pekerja kantoran. Hal ini disebabkan oleh peralatan kantor tidak memadai dan kurangnya kesadaran.
Salah satu gangguan yang dibawa oleh postur tubuh yang buruk duduk di depan meja adalah sakit punggung.
Ini karena sifat pekerjaan yang tidak banyak bergerak. Ketika pekerja menghabiskan waktu berjam-jam di meja, mereka cenderung membungkuk tanpa menyadarinya.
Hal ini memberi banyak tekanan di sekitar pinggul dan punggung, yang berakhir dengan sakit punggung.
Perusahaan seharusnya berinvestasi pada kursi kantor yang tepat dengan dukungan lumbar yang tepat untuk melawan sakit punggung.
Atasan juga harus mendorong karyawannya untuk sesekali bergerak dan menghindari duduk dalam waktu lama.
Kuncinya adalah jangan hanya bekerja di satu posisi dalam waktu lama. Karyawan harus istirahat sejenak, dan melakukan peregangan di meja.
Baca juga: Penyakit Jantung Koroner Didominasi Masyarakat Perkotaan, Ini Sebabnya
3) Mata lelah
Banyak pekerjaan mengharuskan bekerja di depan desktop sepanjang hari, sebagian besar pekerja mengalami kelelahan mata.
Mata lelah umumnya dikaitkan dengan mata kering dan sensasi nyeri. Itu terjadi karena menatap layar komputer terlalu lama.
Hal ini dapat dihindari dengan memiliki pencahayaan yang tepat di meja karyawan dan mengatur kecerahan layar komputer.
4) Carpal Tunnel Syndrome
Carpal Tunnel Syndrome berarti rasa sakit yang terakumulasi di sekitar tangan dan pergelangan tangan.
Itu karena gerakan tangan berulang di tempat kerja. Dalam kasus parah bisa menyebabkan mati rasa dan sensasi gatal di tangan.
Untuk menghindari masalah kesehatan umum ini, karyawan harus berlatih peregangan tangan di ruang kerja mereka.
Selain itu, perusahaan harus berinvestasi dalam ergonomi tempat kerja yang tepat untuk keamanan optimal karyawan.**(Feb)
