Topcareer.id – Gangguan obsesif-kompulsif (OCD) adalah kondisi kesehatan mental yang melibatkan: Obsesi, menurut Healthline. Gejala-gejala ini melibatkan pikiran atau ide yang tidak diinginkan yang mengganggu hidupmu dan membuatmu sulit untuk fokus pada hal-hal lain.
Kompulsi. Gejala-gejala ini melibatkan hal-hal yang kamu rasa harus Anda lakukan dengan cara tertentu sebagai respons terhadap obsesi. OCD dapat muncul dengan cara yang berbeda. Meskipun tidak ada klasifikasi resmi atau subtipe OCD, penelitian menunjukkan bahwa orang mengalami gejala OCD dalam empat kategori utama seperti berikut:
Pembersihan dan kontaminasi
Jenis gejala ini mungkin melibatkan:
kekhawatiran terus-menerus tentang kuman atau penyakit
pikiran tentang perasaan kotor atau tidak bersih (secara fisik atau mental)
ketakutan terus-menerus tentang paparan darah, zat beracun, virus, atau sumber kontaminasi lainnya
menghindari kemungkinan sumber kontaminasi
dorongan untuk menyingkirkan barang-barang yang dianggap kotor (walaupun tidak kotor)
dorongan untuk mencuci atau membersihkan barang-barang yang terkontaminasi
ritual pembersihan atau pencucian tertentu, seperti mencuci tangan atau menggosok permukaan beberapa kali.
Simetri dan ordering
Gejala-gejala ini mungkin melibatkan:
kebutuhan untuk item atau barang-barang untuk disejajarkan dengan cara tertentu
kebutuhan ekstrim untuk simetri atau pengorganisasian dalam item
kebutuhan akan simetri dalam tindakan (jika kamu menggaruk lutut kiri, kamu juga harus menggaruk lutut kanan)
paksaan untuk mengatur barang-barangmu atau barang-barang lain sampai mereka merasa “benar”
merasa tidak lengkap ketika item tidak tepat
menghitung ritual, seperti perlu menghitung ke angka tertentu beberapa kali
pemikiran magis, atau percaya sesuatu yang buruk akan terjadi jika kamu tidak mengatur hal-hal dengan cara yang benar
ritual organisasi atau cara tertentu untuk menyelaraskan objek
