Topcareer.id – Pernahkah kamu harus membaca ulang suatu bagian berulang-ulang karena seseorang di dekatmu berisik sehingga kamu tidak bisa berkonsentrasi?
Jika kamu pernah berada dalam situasi seperti ini, kamu tahu bahwa kebisingan dapat sangat mempengaruhi kinerja.
Julian Treasure, pembicara internasional tentang keterampilan suara dan komunikasi, mengatakan bahwa suara yang paling mengganggu adalah suara manusia.
Tetapi musik yang terlalu keras juga mengganggu pekerjaan dan produktivitas.
Lebih mudah untuk fokus ketika kamu dapat mendengar pikiranmu sendiri di atas hiruk pikuk seluruh karyawan di kantor.
Namun terkadang, kamu tidak punya pilihan dan terjebak dalam ruang yang gaduh dan berisik sambil berusaha untuk menyelesaikan pekerjaan.
Kalau sudah begitu, berikut tujuh tips yang dapat kamu lakukan agar bisa tetap produktif bekerja.
Bagian pertama dari artikel
Pakai headphone
Penyumbat telinga atau memakai headphone adalah salah satu pilihan terbaik bagi pekerja yang mudah teralihkan perhatiannya.
Headphone mampu meredam kebisingan latar belakang dan membantu otak berkonsentrasi. Kamu juga dapat memutar musik melalui headphone.
Baca juga: Sering Pakai Headset Saat Meeting Online? Ini Tips Cegah Gangguan Pendengaran
Cari ruangan yang tenang
Seringkali, ruang kerja terbuka harus disalahkan karena membuatmu jadi sering mendengar percakapan dan terkadang bahkan panggilan telepon pribadi.
Jika kamu tidak dapat cukup fokus untuk menyelesaikan pekerjaan, lihat apakah ada tempat yang tenang dan tidak digunakan?
Gunakan ruang meeting yang sedang tidak digunakan sebagai tempat yang aman ketika kamu benar-benar membutuhkan waktu tenang.
Bagi pekerjaan berdasarkan kebutuhan konsentrasi
Email mungkin dikirim dalam suasana yang mengganggu.
Tetapi pekerjaan yang lebih melibatkan seperti menulis, membaca makalah teknis yang tebal, atau memproduksi video, membutuhkan konsentrasi penuh.
Fokuslah pada satu tugas dalam satu waktu, dan berikan semua konsentrasi kamu ke dalam satu tugas itu.
Paparkan diri pada suara keras
Ini mungkin tampak kontraproduktif, tetapi alasan utama suara bising memengaruhi produktivitas adalah karena kamu terbiasa dengan keheningan.
Luangkan lebih banyak waktu di sekitar lingkungan yang selalu berisik.
Kebanyakan orang akan menghindari suara berisik agar lebih produktif, tetapi itu tidak selalu praktis.
Sebaliknya, buatlah upaya sadar untuk menempatkan diri kamu dalam kebisingan.
