Topcareer.id – Salah satu dari sedikit buah yang banyak dinikmati orang adalah pisang. Buah tropis yang manis ini ternyata kaya manfaat untuk kesehatan pria.
Buah ini memiliki banyak nutrisi, dan makan pisang secara teratur sangat disarankan, terutama jika kamu seorang pria.
Apa yang kebanyakan orang tahu adalah bahwa pisang sangat kaya akan potasium, tetapi itu bukan satu-satunya.
Pisang juga mengandung vitamin B6, C, tembaga, mangan, magnesium, serat, dan bahkan protein.
Buah ini memiliki jumlah kalori yang sangat kecil dan hampir nol lemak juga.
Ada cukup banyak manfaat pisang untuk kesehatan pria yang harus kamu ketahui. Yuk, jelajahi manfaat kesehatan utama pisang untuk pria.
Bagian akhir dari artikel:
Pisang Adalah Sumber Vitamin C Yang Kaya
Jika kamu para pria kesulitan mencari buah selain jeruk untuk memberi tubuhmu vitamin C, maka kamu harus makan lebih banyak pisang.
Pisang mengandung vitamin C yang cukup dan hanya dengan makan satu buah pisang dapat memenuhi sebanyak 10% dari kebutuhan vitamin C harian.
Vitamin C membantu melawan kerusakan sel dan jaringan dan juga membantu sekresi serotonin yang secara positif mempengaruhi suasana hati.
Pisang Membantu Melawan Anemia
Orang yang menderita anemia disarankan untuk makan makanan yang kaya zat besi untuk mengaktifkan produksi hemoglobin.
Pisang memiliki kandungan zat besi yang tinggi yang akan memfasilitasi produksi hemoglobin dan membantu memasok darah yang kaya oksigen.
Pisang Meningkatkan Libido
Bagi pria yang mencari cara untuk meningkatkan aktivitas di ranjang, maka harus makan lebih banyak pisang.
Pisang tidak hanya berbentuk seperti organ reproduksi pria, tetapi juga membantu meningkatkan fungsi organ reproduksi pria.
Selain itu pisang juga membantu menjaganya tetap dalam bentuk yang menakjubkan.
Pisang mengandung enzim yang disebut bromelain yang meningkatkan aliran darah dan libido pada pria.
Ini juga membantu produksi serotonin yang dapat meningkatkan suasana hati dan memudahkanmu untuk fokus.
Baca juga: Sperma Pria yang Tak Divaksinasi COVID-19 Berharga Mahal di Masa Depan, Benarkah?
Pisang Mungkin Membantu dalam Menjaga Berat Badan
Ada banyak sekali pola makan tidak sehat yang banyak dikonsumsi pria saat ini.
Kebanyakan pria akan makan makanan ringan yang tidak sehat dan makan makanan cepat saji secara teratur.
Kebiasaan ini pasti akan menyebabkan kenaikan berat badan, dan kemudian meningkatkan risiko banyak masalah kesehatan.
Pisang memiliki kalori yang relatif sedikit. Makan pisang dapat membantu kamu menurunkan berat badan.
Meskipun rata-rata pisang hanya memiliki 100 kalori, namun tetap sangat bergizi dan membuatmu kenyang dengan mudah.
Pisang Baik untuk Ginjal
Beberapa masalah ginjal yang umum terjadi pada pria antara lain gagal ginjal, batu ginjal, dan nyeri ginjal.
Kamu bisa meningkatkan kesehatan ginjal dengan sering makan pisang.
Pisang mengandung potasium yang sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal. Berbagai penelitian juga membuktikan hal ini.
