Topcareer.id – Apakah kamu selalu merasa sibuk sepanjang hari? Mungkin kamu tidak sendiri karena menurut sebuah survei pekerja global, pekerja kantor menghabiskan lebih dari setengah hari mereka melakukan pekerjaan yang sibuk dibanding pekerjaan yang sebenarnya mereka kerjakan.
Survei tersebut dilakukan terhadap lebih dari 10.600 pekerja global dari Asana, sebuah platform manajemen kerja.
Indeks kerja tahunan, yang dilakukan pada Oktober 2021, menemukan bahwa orang menghabiskan 58% hari mereka melakukan “pekerjaan tentang pekerjaan,” termasuk berkomunikasi tentang pekerjaan, mencari informasi, beralih antar aplikasi, mengelola prioritas pergeseran dan mengejar pembaruan status.
Karyawan mengatakan mereka membuang lebih dari lima jam seminggu, atau total enam minggu kerja setiap tahun, karena beberapa pekerjaan yang sibuk ini, termasuk tugas duplikat dan pertemuan yang tidak ada gunanya.
Orang-orang mengatakan mereka menghabiskan sekitar 33% dari hari-hari mereka melakukan pekerjaan terampil yang harus mereka lakukan – meningkat dari tahun sebelumnya.
Tetapi mereka menghabiskan hanya 10% melakukan perencanaan strategis yang dapat membuat mereka lebih baik dalam pekerjaan mereka.
Secara keseluruhan, ini menyebabkan kurangnya kejelasan seputar pekerjaan dan membuat kelelahan lebih buruk.
Baca juga: 4 Tanda Kamu Memiliki Sistem Kekebalan Lemah
Kurangnya kejelasan dalam kerja mendorong stres
Menurut Sahar Yousef, ahli syaraf kognitif di UC Berkeley dan juru bicara Asana, pekerjaan yang sibuk telah menjadi masalah selama beberapa dekade karena teknologi telah memberi orang cara baru dan konstan untuk berkomunikasi, dan itu semakin memburuk selama Covid.
Pada tahun lalu, pekerja dari indeks Asana melaporkan menghabiskan lebih banyak waktu untuk email, melakukan panggilan video, multitasking selama pertemuan virtual dan merasa perlu untuk segera menanggapi pemberitahuan.
“Gangguan konstan telah mengakibatkan 33% pekerja mengatakan rentang perhatian mereka lebih pendek dari tahun lalu,” kata Yousef, dikutip dari laman CNBC Make It.
Tidak ada yang salah dengan email atau Slack, kata Yousef, tetapi pemutusan itu terjadi ketika orang tidak memiliki pemahaman yang jelas tentang bagaimana atau kapan menggunakannya dan akhirnya terus-menerus memeriksa semua platform dan memberi mereka bobot yang sama 24/7.
Hal itu tentu bias mengacaukan rencana kembali ke kantor dan pengaturan hibrida yang diluncurkan. Untuk mengatasinya, para pemimpin dapat menetapkan harapan yang lebih baik.
“Saluran mana yang sesuai untuk digunakan, bagaimana saya akan menggunakannya, dan berapa waktu respons yang diharapkan?” Ucap Yousef.
