TopCareer.id – Perayaan malam tahun baru seringkali identik dengan kumpul bersama keluarga atau teman-teman. Namun, ada juga yang harus melewati pergantian tahun sendirian.
Meski begitu, bukan berarti melewati pergantian tahun sendiri tidak bisa menyenangkan.
Ada banyak aktivitas yang bisa kamu lakukan sendiri saat tahun baru, baik sekadar tidur seperti biasa, jalan-jalan keliling kota, atau sekadar mengenang apa saja yang sudah dilewati tahun ini.
Nah, berikut ini beberapa hal yang bisa kamu lakukan sendirian di malam tahun baru, seperti dilansir Forbes.
- Nonton kembang api
Menurut pakar naturopati Chelsea Azarcon, hanya karena kamu sendiri di malam tahun baru, bukan berarti kamu tidak bisa menikmati malam yang spektakuler.
“Memanjakan diri sendiri di Malam Tahun Baru adalah cara yang bagus untuk memperkuat rasa harga diri Anda, yang dapat membantu membangun ketahanan emosional untuk tahun mendatang,” kata Azarcon, dikutip Senin (30/12/2024).
Ia pun mengatakan, dirinya sering berlibur sendiri, dan salah satu yang diingatnya adalah menonton pertunjukan kembang api lokal sendirian.
“Rasanya seperti pertunjukan khusus hanya untuk saya. Jika Anda merasa berani, Anda bahkan dapat mengajak diri Anda sendiri makan malam yang mewah,” imbuhnya.
Baca Juga: Jasa Marga Beri Diskon 10 Persen Tarif Tol Trans Jawa Saat Nataru, Ini Jadwalnya
- Memakai pakaian yang sesuai dirimu
Pakaian dapat mempengaruhi apa yang kita rasakan dan pikirkan. Karena itu, gunakanlah pakaian yang sesuai dengan tahun yang akan datang.
“Merencanakan pakaian yang bagus dapat menjadi suatu kegiatan tersendiri. Anda bahkan dapat menggunakan psikologi warna untuk memilih warna yang sesuai dengan energi yang ingin Anda bawa ke tahun baru,” kata Azarcon.
- Menyusun playlist
Azarcon menyarankanmu untuk membuat playlist lagu-lagu favoritmu di malam tahun baru. Menurutnya, musik memiliki kekuatan untuk mempengaruhi suasana hati.
“Anda bahkan dapat menambahkan jurnal untuk merenungkan bagaimana lagu-lagu tersebut membuat Anda merasa dan maknanya bagi tahun-tahun yang lalu dan mendatang,” katanya.
Baca Juga: Komdigi Pastikan Jaringan Komunikasi Siap Hadapi Libur Nataru
- Buat mood board
Memvisualisasikan apa yang ingin kita lihat dalam hidup dapat melatih otak untuk mengenali strategi demi mencapai hasil yang diinginkan.
“Papan suasana hati memberikan resolusi dengan sentuhan yang lebih santai dan kreatif,” kata Azarcon.
“Anda dapat melakukannya secara digital atau menggunakan cara lama dan mendaur ulang majalah untuk membuatnya menjadi kolase. Latihan kreatif merupakan dorongan tambahan bagi kesehatan otak.”
- Bersyukur
Kamu dapat mengirimkan pesan ucapan terima kasih kepada setiap orang yagn telah membuat perbedaan dalam hidupmu tahun ini.
“Berhubungan dengan orang-orang yang kita cintai membantu otak kita memproduksi oksitosin. Berfokus pada perbedaan yang telah mereka buat dalam hidup kita juga membantu menumbuhkan rasa syukur,” kata Azarcon.
Namun jika kamu benar-benar ingin sendiri, buatlah daftar apa saja yang patut disyukuri di tahun ini secara mandiri. “Cara sederhana untuk melatih rasa syukur adalah membuat daftar lima hal yang kamu syukuri dari tahun lalu,” kata Azarcon.
