Topcareer.id – Kerja cerdas dan efektivitas seperti faktor kuat datangnya kesuksesan. Tetapi, apa yang kamu lakukan untuk bersenang-senang dan melakukan hobi juga mendukung sasaran karier dan mendorongmu meraih prestasi. Faktanya, banyak orang paling sukses di dunia tahu bahwa hobi mereka...
Topcareer.id – Kita sering berpikir bahwa untuk membuat diri kita bahagia, kita harus memiliki mobil baru, sepatu, makan mewah, atau lainnya yang berkaitan dekat dengan uang. Padahal, tak semua bentuk kebahagiaan itu bisa didapat dengan uang, bisa dengan hal-hal out...
Topcareer.id – Masa pandemi corona yang terjadi 2020 memunculkan satu hal yang pasti, yakni “ketidakpastian.” Pandemi memberikan ketidakpastian yang menimbulkan paranoid pada semua orang. Kapan kehidupan akan kembali normal? Kapan vaksin akan tersedia? Akankah Covid-19 benar-benar hilang untuk selamanya? Di...
Topcareer.id – Efek kesehatan yang merugikan soal gaya hidup mager (malas gerak) memang sudah terkenal. Imbas jangka pendeknya meliputi kecemasan, migrain, dan depresi. Oleh karena itu, gantilah kebiasan mager dengan tidur siang. Kamu pun bakal memperoleh banyak manfaat. Seiring waktu,...
Topcareer.id – Pandemi mengubah rutinitas harian bagi kebanyakan orang. Bagaimana tidak? Saat ini orang-orang terpaksa dikurung di rumah mereka masing-masing, termasuk juga penutupan tempat-tempat publik dan tak tahu hal ini akan berlangsung sampai kapan. Reaksi individu terhadap karantina bervariasi, seiring...
Topcareer.id – Banyak cara yang dilakukan untuk membantu kesehatan mental seseorang dalam pandemi Covid-19 yang melanda dunia saat ini. Mulai dari olahraga virtual, meditasi pagi, hingga jalan-jalan sehat keliling kompleks. Tapi, sudah coba main air dingin? Rob Whitley, sebagai asisten...
Topcareer.id – Berjalan kaki. Sederhana, tapi banyak manfaatnya. Mulai dari meningkatkan kesehatan jantung, kurangi tekanan darah tinggi, membuat tulang lebh kuat hingga meningkatkan kesehatan mental. Coba berjalan-jalan sebentar saat kerja dari rumah untuk menjaga mood yang baik. Tenang, kamu tidak...
Topcareer.id - Puasa ramadan tak hanya mendatangkan beragam manfaat baik bagi kesehatan fisik, kesehatan mental pun juga mendapatkan manfaatnya. Bahkan di luar puasa Ramadan pun banyak orang di dunia menggunakan ritual puasa untuk mencapai titik kesehatan tertentu seperti diet untuk...
Topcareer.id – Penguncian paksa. Isolasi dari teman dan orang yang dicintai. Kehilangan pekerjaan, pendapatan, stabilitas ekonomi. Ditambah ketakutan akan musuh tak terlihat yang mematikan, Covid-19. Semua itu sangat bisa timbulkan kecemasan berlebih di kondisi seperti ini. "Kami hidup terus-menerus dengan...
Topcareer.id – Tak bisa dipungkiri, pandemi mengacaukan segalanya. Dan kondisi ini merupakan pandemi pertama di era internet dan media sosial, di mana pemboman berita terjadi terus-menerus. Masuk akal memang jika kita terus ingin mengetahui informasi yang lebih jauh beserta perkembangan...