Topcareer.id - Menghadapi tanggung jawab kerja yang tinggi, belakangan banyak karyawan yang bekerja hingga larut. Memang setiap perusahaan memberikan jaminan kesehatan bagi karyawannya. Tapi bukan berarti kita boleh lupa untuk menjaga kesehatan. Dikutip dari cnbc.com, studi yang dirilis dalam Journal...
Topcareer.id Tugas luar kantor ke luar kota atau luar negeri kerap membuat stres pikiran bahkan bisa menurunkan ketahanan tubuh kamu. Tapi ada beberapa cara yang sangat mudah untuk mencegah sakit saat harus melakukan perjalanan bisnis. Pencegahan dimulai sebelum perjalanan ke...
Topcareer.id – Bagi pekerja kantoran, meluangkan waktu untuk berolahraga rasanya menjadi hal yang langka, padahal semua orang butuh olahraga, apalagi pekerja kantoran. Mungkin cukup luangkan 30 menit dalam tiga kali satu minggu untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Seorang personal trainer...