Topcareer.id - Pandemi global virus corona telah memaksa sebagian besar masyarakat untuk tetap berada di rumah. Ini tentu saja membuat banyak orang merasa stres. Beragam cara dilakukan untuk mengantisipasi dan mengatasi masalah stres akibat lockdown. Banyak orang mencoba menyalurkan hobinya,...
Topcareer.id - Wabah penyakit virus corona (COVID-19) mungkin membuat stres sebagian orang. Ketakutan dan kecemasan tentang suatu penyakit dapat menyebabkan dampak emosi yang kuat pada orang dewasa dan anak-anak. Setiap orang bereaksi berbeda terhadap situasi yang membuat stres. Bagaimana kamu...
Topcareer.id - Semua orang mungkin sudah tahu kalau tidur siang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Namun tahukah kamu jika kebiasaan tidur siang bisa membuatmu memenangkan hadiah senilai belasan juta rupiah? Nah, melansir theladders.com, Kamis (12/3/2020), berikut beberapa fakta menarik tentang...
Topcareer.id - Gaya hidup serba cepat saat ini menciptakan banyak tekanan pada pikiran. Ini bisa mengganggu kesehatan secara fisik dan mental, serta mengganggu kebahagiaan. Salah satu cara untuk melawannya, adalah dengan perbanyak senyum dan tawa. Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa tersenyum...
Topcareer.id - Penelitian menunjukkan bahwa humor dapat meningkatkan daya ingat jangka pendek pada orang dewasa dan yang lebih tua. Studi kecil yang dilakukan di Universitas Loma Linda di California Selatan ini meminta 20 orang dewasa normal, sehat, dan lebih tua...
Topcareer.id - Emotional Freedom Technique (EFT) Tapping merupakan pengobatan alternatif untuk rasa sakit fisik dan tekanan emosional. Ini juga disebut sebagai tapping atau akupresur psikologis. Meskipun masih diteliti, EFT telah digunakan untuk mengobati orang dengan kecemasan dan orang-orang dengan gangguan...
Topcareer.id - Tak semua orang kuat menjalani tekanan pekerjaan. Namun jika terus mencoba bertahan dan menganggap wajar semua hal buruk terjadi, justru berpotensi mengalami stres dan ini akan memberi pengaruh buruk pada kehidupan pribadi. Stres biasanya disebabkan oleh terlalu banyak...
Topcareer.id Menurut kamu siapa yang paling rentan terkena stres, laki-laki atau perempuan? Kalau kamu jawab perempuan, kamu betul. Menurut American Psychological Association (APA), perempuan lebih mungkin untuk mengalami lebih banyak stres dibanding laki-laki (28 persen banding 20 persen). Bahkan dalam...
Topcareer.id Setelah selesai bekerja seharian, orang yang paling tenang sekalipun bisa mengalami stres. Jika dibiarkan bisa menjadi penghambat untuk bisa produktif bekerja esok hari. Setelah selesai kerja dan keluar kantor untuk pulang dari kegiatan pekerjaan yang sudah membuat tegang dan...