Topcareer.id – Apakah kamu bekerja dari rumah, ruang kerja kubikal atau terbuka?
Beberapa penelitian menunjukan bahwa lingkungan fisik berdampak besar pada konsentrasi dan produktivitas kerja. Berikut tujuh hal yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kinerja kamu.
Cahaya alami
Jenis cahaya yang ada di tempat kerja memiliki dampak besar pada produktivitas. Penelitian menunjukan bahwa paparan cahaya alami dapat meningkatkan kinerja kamu.
Sebaliknya, kondisi pencahayaan yang buruk dapat mempengaruhi tingkat kortisol (hormon stres) dan menghalangi kemampuan untuk menghadapi situasi yang penuh dengan tekanan.
Jadi, jika ruang kerja kamu tidak mendapat banyak cahaya alami, siasati dengan menggunakan lampu yang mirip dengan cahaya alami seperti lampu panel LED.
