Find Us on Facebook

Instagram Gallery

Follow @topcareerid Instagram

SKILLS.ID

Subscribe to Our Channel

Monday, June 1, 2020
redaksi@topcareer.id
Lifestyle

Kenali Kebiasaan Fidgeting, Ketahui Penyebab dan Manfaatnya

Ilustrasi. (dok. Old Farmer Almanac)

Topcareer.id – Setiap orang memiliki kebiasaan berbeda-beda. Beberapa orang sering tak bisa diam dan melakukan berbagai hal seperti memelintir rambut, menggerakan kaki, menghentakkan jari, memutar pulpen, memainkan benda tertentu dan sebagainya. Kebiasaan ini dikenal dengan istilah fidgeting.

Nah, mungkin kamu sendiri memiliki kebiasaan seperti ini dan tak mengetahui penyebab jelasnya.

Untungnya, beberapa studi menemukan bahwa kebiasaan ini sebenarnya memiliki beberapa manfaat.

Seperti dilaporkan Huffington Post, kebiasaan fidgeting disebabkan oleh kerja area otak yang terjadi dalam pergerakan maupun tuturan individu.

Baca juga: 3 Kebiasaan yang Bikin Kamu Burnout

Karen Pine, professor psikologi dari University of Hertfordshire menjelaskan, “Kita menggerakkan tangan lebih sering ketika berusaha mencari kata yang tersangkut di ujung lidah.”

Seperti disampaikan, kebiasaan bergerak seperti ini terkait erat dengan cara seseorang memproses pemikiran dan tuturan.

Ditemukan pula, orang yang terbiasa fidgeting, diketahui memiliki metabolisme yang lebih cepat dan bahkan dapat membakar 350 kalori.

Jadi, jika memiliki kebiasaan seperti ini, tak perlu kuatir karena mungkin hal ini dapat menjadi sesuatu yang positif. *

the authorAde Irwansyah

Leave a Reply