Tekanan ingin menjadi ‘Pekerja Sempurna’
Selalu ada keinginan manusia untuk menjadi pekerja yang sempurna dan ini bisa menambah stres. Dengan banyaknya orang yang bekerja dari jarak jauh atau WFH, banyak yang merasa mereka perlu membuktikan bahwa mereka tidak bermalas-malasan di rumah, sehingga mereka bekerja ekstra keras untuk menjadi ‘pekerja yang sempurna.’
Cara terbaik untuk memerangi ini adalah dengan menetapkan harapan dengan atasan kamu. Jelaskan apa tugas kamu dan harapan mereka, dan kemudian kamu bisa berada di halaman yang sama untuk apa yang diharapkan.
Tidak adanya koneksi sosial
Bahkan jika kamu bersama keluarga atau orang terkasih di rumah, kehilangan hubungan sosial adalah faktor nyata dalam kehidupan WFH. Ada banyak manfaat memiliki kolega untuk diajak bicara di tempat kerja, tetapi dengan banyak bekerja dari jarak jauh, orang tidak memiliki aspek sosial tambahan itu.
Baca juga: Ada Jadwal Video Meeting Hari Ini dengan Klien? Jangan Lupa Dandan. Ini Sebabnya
Manajer sebaiknya memeriksa secara teratur dengan anggota tim mereka untuk membantu memprioritaskan tugas dan memberikan umpan balik. Ini dapat membantu pekerja lebih terlibat dalam proses pengambilan keputusan dan merasa seperti mereka berkontribusi pada keberhasilan tim.
Tidak meluangkan waktu untuk diri sendiri
Terlalu asyik work from home terkadang membuat lupa untuk meluangkan waktu bagi diri sendiri. Pastikan kamu menambahkan aktivitas kecil yang memberimu kegembiraan di hari-harimu. Jalan-jalan, baca buku, masak bersama pasangan, FaceTime sahabat. Apapun itu pastikan kamu meluangkan sedikit waktu untuk kebahagiaanmu sendiri setiap hari. *
Editor: Ade Irwansyah
