Topcareer.id – “Itu tidak buruk.” Itulah yang dikatakan Mildred Geraldine Schappals yang berusia 102 tahun tentang sakit Covid-19 yang pernah dideritanya di tempat tinggalnya di Nashua, New Hampshire.
Mungkin Schappals yang cukup sakit tampaknya tidak terganggu oleh pertarungannya dengan novel virus corona karena dia telah bertahan dari begitu banyak penyakit berat
Schappals lahir di Massachusetts pada tahun pandemi flu Spanyol dan mengidapnya saat masih bayi, di tahun 80-an dan 90-an dia selamat dari kanker payudara kemudian kanker usus besar, dan pada bulan Mei lalu, dia tertular Covid-19 dan kini telah pulih sepenuhnya.
Putri Schappals, Julia Schappals (68), sama sekali tidak terkejut dengan kesembuhan ibunya dari Covid-19. Dia memuji sikap Schappals yang cerdas dan tangguh dengan membuatnya melewati masa-masa sulit.
Baca Juga: Nasib Indera Perasa dan Penciuman Pasien Covid-19, Akankah Pulih?
“Dia selalu berhasil menemukan aspek humor / absurd / menggelikan dari segala hal yang membuat stres,” kata Julia Schappals kepada CNBC Make It.
Schappals mengatakan ibunya tangguh sejak awal. Itu dimulai ketika dia terjangkit apa yang disebut flu Spanyol saat bayi berusia 10 bulan. Angka kematian yang tinggi untuk anak di bawah 5 tahun, dokter mengira Schappals kemungkinan besar akan meninggal.
Pandemi flu 1918-1919 menewaskan sekitar 50 juta orang di seluruh dunia dan lebih dari 675.000 orang di AS, tetapi Schappals selamat.
Schappals lulus dari perguruan tinggi, menikah, memiliki dua anak dan menjadi seorang guru. Tetapi ketika Shappals berusia 60-an, dia didiagnosis menderita kanker payudara dan menjalani terapi radiasi. Kemudian di usia 70-an datang kanker usus besar, di mana dia menjalani operasi dan kemoterapi.
Jadi apa rahasia Schappals untuk bertahan dari masa-masa sulit?
Dapatkan perspektif
Sebagai orang Katolik Irlandia yang taat, Schappals mengatakan agama membantu. Dan selama masa-masa yang sangat menantang, dia telah belajar cara mendapatkan perspektif.
Baca Juga: Ketika Merawat Pasien Covid-19 Jadi Jalan untuk Berbakti pada Bangsa
“Satu hal yang membantu adalah mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda tidak akan mengkhawatirkannya selama satu jam – hal itu akan tetap ada di penghujung jam – dan lakukan sesuatu yang menyenangkan,” kata Schappals. Ketika Schappals menderita kanker, misalnya, dia akan berjalan-jalan dengan anjingnya atau pergi berbelanja sebentar.
“Saya telah menemukan bahwa sedikit istirahat dapat memberikan perspektif yang segar dan mengingatkan Anda bahwa tidak peduli seberapa gelap hal itu, masih ada beberapa cahaya kecil,” katanya.
Temukan keseimbangan
Meskipun Schappals mengakui bahwa menjadi seorang yang optimis membantu selama masa-masa sulit, hal itu harus “diimbangi dengan realisme”.
Faktanya, sepanjang hidupnya, Schappals selalu berbicara tentang keseimbangan. Menurut Julia, sementara Schappals selalu makan makanan sehat, dia biasanya menyimpan permen dan kue di laci dapur untuk memberi asupan dirinya makan makanan manis. Dan Schappals percaya sedikit wine itu sehat, ia juga hampir selalu minum sedikit wine saat makan malam.
“Dia juga seorang yang aktif, meskipun sesekali menjadi perokok hingga tahun 1960-an. Dia suka berenang, dia menari tap dance saat mencuci piring, dia bermain piano setiap hari – dia adalah pianis yang hebat,” kata Julia.
Punya banyak teman
Saat tumbuh dewasa, Schappals selalu memberi tahu putrinya bahwa teman itu “penting” dan menasihatinya untuk mengembangkan kelompok teman yang luas dan beragam.
Dia juga mengatakan penting untuk menjadi pendengar yang baik, tetapi jangan “biarkan masalah mereka menjadi masalah Anda”.
Dengarkan nasihat bijak
Schappals memberi saran untuk para generasi sekarang dan mendatang. Pertama, jujurlah pada diri sendiri. “Ada sedikit suara di belakang benak yang akan memberi tahu Anda jika Anda tidak jujur, dibutuhkan disiplin diri untuk menghadapinya dan berhati-hatilah membiarkan emosi berteriak lebih keras daripada suara kecil itu,” kata Schappals.
Schappals juga mendorong kaum muda untuk memperhatikan sekolah dan pendidikan, “isiplinlah mengerjakan pekerjaan rumah. Disiplin diri itu akan memengaruhi etos kerja selama sisa hidup kamu.” Kata Schappals.
Dan terakhir, sebelum memutuskan suatu masalah kontroversi, “pastikan Anda memahami argumen pihak lain – ini satu-satunya cara untuk menghindari keputusan berdasarkan emosi,” katanya.**(RW)