Topcareer.id – Sudahkah kamu mencapai keseimbangan kehidupan dan bekerja? Mungkin saatnya iri pada orang-orang Amsterdam karena kota ini dinobatkan memiliki keseimbangan kehidupan kerja yang baik dengan jam kerja mingguan terpendek.
Sebuah laporan baru menunjukkan bahwa Amsterdam di Belanda berada di puncak daftar, dengan rata-rata 30,41 jam per minggu – yang bekerja pada empat, 7,6 jam hari kerja.
Marseille di Prancis berada di posisi kedua, dengan rata-rata 31,48 jam setiap minggu, diikuti oleh Alice Springs, di Australia, dengan 31,82 jam seminggu.
Baca Juga: Perlambat Gelombang Dua Corona, Belanda Perketat Aturan Pembatasan
Laporan tersebut dibuat oleh Holland & Barrett, melihat jumlah rata-rata jam yang dihabiskan untuk bekerja di setiap kota, menggunakan data yang bersumber dari Organisasi Perburuhan Internasional, untuk menentukan berapa banyak waktu luang yang tersisa.
Kota-kota lain yang dipuji oleh laporan tersebut untuk jam kerja mereka yang lebih pendek termasuk Wina, Auckland, London, Brussel, Kopenhagen, Oslo dan Roma.
Holland & Barrett mengumpulkan semua data ini sehingga mereka dapat menganalisis kota mana secara keseluruhan yang terbaik untuk meningkatkan keterpaparanmu terhadap sinar matahari, dan karenanya mendapatkan dosis vitamin D.
Laporan ‘Kota Sinar Matahari’ melihat metrik seperti seberapa singkat hari kerja (artinya lebih banyak waktu untuk dihabiskan di luar), berapa jam sinar matahari yang dimiliki setiap kota, berapa banyak atraksi luar ruangan gratis yang mereka miliki, dan berapa jam orang tidur rata-rata.
Secara total, 210 kota di seluruh dunia dianalisis. Setiap metrik dianugerahi skor tertimbang dan ini digabungkan untuk memberi setiap kota skor dari 100. Jika data tidak tersedia untuk setiap metrik, kota tersebut tidak dihitung.
Roma dinobatkan sebagai ibu kota vitamin D berkat kota Italia yang berjam-jam sinar matahari setiap tahun, serta menjadi rumah bagi ratusan atraksi luar ruangan gratis dan jam kerja dan tidur yang lebih pendek (artinya lebih banyak waktu untuk menghabiskan waktu di luar ruangan). Alice Springs di Australia berada di urutan kedua, sedangkan Madrid di Spanyol berada di urutan ketiga.**(RW)
