Find Us on Facebook

Instagram Gallery

Configuration error or no pictures...

SKILLS.ID

Subscribe to Our Channel

Selasa, Juli 5, 2022
redaksi@topcareer.id
Lifestyle

8 Tanda Kamu Alami Produktivitas Beracun (Bagian 1)

Sumber foto: ebizlatam.com/

Topcareer.id – Mencoba menjadi produktif di semua bidang kehidupan bisa menyakiti kamu secara fisik dan mental.

Toxic productivity atau produktivitas beracun sulit dikenali, dan kamu mungkin menolak untuk mengenalinya dalam dirimu.

Ini terjadi karena kesibukan yang kamu dapatkan secara psikologis membuat ketagihan.

Ketika kamu meraih sesuatu, tubuh akan memberimu pukulan dopamin yang bisa memberimu kesenangan.

Produktivitas beracun dapat berperilaku seperti kecanduan. Kamu bisa melupakan bagaimana hidup normal dan hanya bisa merasa senang dari pencapaian dan produktivitas kerja yang kamu lakukan.

Berikut ini ada 9 tanda untuk mengetahui apakah kamu terjebak dalam lingkaran setan ini.

Bagian pertama dari artikel:

Waktu senggang membuatmu cemas
Apakah itu hanya menonton film atau berjalan-jalan di taman, waktu yang dihabiskan untuk bersantai sangat penting bagi semua orang.

Jika kamu mendapati dirimu tidak dapat istirahat atau jika kamu tidak dapat bersantai di luar waktu kerja, itu jelas jadi masalah.

Kamu bertanya-tanya mengapa kamu harus ikut bersenang-senang dengan teman
Jika temanmu mengajak pergi berjalan-jalan untuk refreshing, reaksi langsung dari kamu adalah mempertanyakan mengapa kamu harus ikut bersenang-senang.

Orang yang mengalami produktivitas beracun hanya ingin melakukan sesuatu untuk satu tujuan pencapaian kerja.

Baca juga: Ini Posisi Tempat Duduk di Kantor yang Tingkatkan Produktivitas

Rambutmu berantakan dan ada kantong mata
Berfokus pada produktivitas di atas segalanya hanya menyisakan sedikit atau tidak ada waktu untuk perawatan diri.

Jadi, hal-hal seperti mandi air panas, tidur siang, atau menata rambut, semuanya tak sempat dilakukan.

Bersosialisasi membuatmu gelisah
Duduk-duduk bersantai untuk bertemu teman atau kekasih biasanya merupakan pengalaman yang menyenangkan dan cara penting untuk tetap terhubung dengan orang lain.

Produktivitas beracun dapat membuat kamu merasa membuang-buang waktu untuk melakukannya karena kamu tidak meraih apa pun.**(Feb)

the authorRino Prasetyo

Tinggalkan Balasan