TopCareer.id – Sebuah studi melaporkan adanya kaitan antara kesepian dengan masalah ingatan, bahkan lebih besar ketimbang isolasi sosial.
Kesepian merupakan emosi subjektif yang dapat dirasakan seseorang, bahkan saat melakukan aktivitas sosial. Ini kerap dikaitkan dengan depresi, serta peningkatan hormon stres yang dapat menyebabkan gangguan memori.
Para peneliti dari University of Waterloo, Kanada, meneliti empat kombinasi isolasi sosial dan kesepian, serta pengaruhnya terhadap memori orang dewasa paruh baya dan lansia, selama enam tahun.
Mengutip Science Daily, Jumat (12/7/2024), kombinasi ini termasuk terisolasi secara sosial dan kesepian, hanya isolasi sosial, hanya kesepian dan tidak keduanya.
Ji Won Kang, penulis utama studi ini yang juga kandidat PhD di Fakultas Ilmu Kesehatan, mengungkapkan orang-orang yang terisolasi secara sosial dan kesepian, mengalami penurunan daya ingat terbesar, dan semakin parah dalam enam tahun.
“Tetapi kami terkejut saat mengetahui bahwa kesepian memiliki dampak terbesar kedua pada ingatan, meskipun begitu banyak penelitian yang melaporkan bahaya isolasi sosial tanpa mempertimbangkan kesepian,” ujarnya.
Baca Juga: Studi: Kesepian Kronis Tingkatkan Risiko Stroke Pada Lansia
Mereka yang terisolasi tapi tidak kesepian, mungkin merangsang kapasitas mentalnya dengan kegiatan mandiri seperti membaca, main gim, dan melakukan hobi yang meningkatkan daya ingat dan stimulasi otak, walau tak beraktivitas sosial.
Kang pun berharap temuan studi ini menyoroti perlunya program komunitas, terutama untuk lansia yang terisolasi secara sosial dan kesepian, karena berisiko tinggi mengalami gangguan memori.
Ia mengatakan, lansia yang kesepian seringkali berpendapatan lebih rendah dibandingkan kelompok lain, dan mungkin memiliki hambatan struktural dan kondisi kesehatan, yang menghalanginya terhubung dengan komunitasnya.
Kang mengatakan bahwa solusi masalah kesepian ini bisa dengan menerapkan program transportasi atau kunjungan rumah, untuk mengatasi masalah sosial yang membuat mereka makin merasakan isolasi.