TopCareer.id – Para peneliti Harvard mengungkapkan rahasia untuk menjadi lebih bahagia dalam pekerjaan, usai menghabiskan satu dekade mewawancarai dan mempelajari lebih dari 1.000 pekerja.
Menurut mereka, cara agar lebih bahagia dalam pekerjaan adalah fokus pada kemajuan demi kepuasan yang lebih besar, ketimbang mengejar “pekerjaan impian” yang memenuhi seluruh keinginan.
Michael B. Horn, salah satu penulis studi dan dosen di Harvard Graduate School of Education mengatakan, ini berarti Anda harus mengidentifikasi apa yang memberikan Anda energi, memahami prioritas, serta menerima pengorbanan yang diperlukan untuk mencapainya.
Horn, seperti dilansir CNBC Make It, ditulis Jumat (10/1/2025), melepaskan “pekerjaan impian” yang ideal bukan berarti mengabaikan ambisi, namun ini tentang membangun karier yang lebih memuaskan dan seimbang.
Kemajuan atau progres bukan cuma tentang promosi, tunjangan, dan gaji. Horn mengatakan, progres bisa berupa pemotongan gaji untuk melakukan pekerjaan yang lebih berarti, tinggal lebih dekat dengan keluarga, kepastian yang lebih baik, atau bahkan benar-benar beralih karier.
Baca Juga: 6 Cara Menjadi Bahagia di Tempat Kerja (Bagian 1)
Dari sudut pandang ini, saat Anda memutuskan bekerja di suatu tempat, Anda juga mempekerjakan atasan untuk membantu Anda membuat sebuah progres.
“Anda membuat pilihan tentang cara menghabiskan waktu, dengan siapa Anda akan menghabiskannya, dan pengorbanan yang akan Anda buat,” katanya.
Karena itu, jika pilihan ini tidak sejalan dengan kemajuan yang diinginkan, hal ini bisa dengan cepat menyebabkan ketidakpuasan dan kelelahan.
Horn mengatakan, sebelum membuat keputusan besar dalam karier, pertimbangkan tiga prioritas utama Anda dan pengorbanan yang akan terjadi.
Misalnya, apakah Anda mau melakukan perjalanan yang lebih jauh untuk posisi yang punya peluang pertumbuhan karier lebih baik, atau menerima pekerjaan dengan atasan yang suka mengatur namun dengan gaji lebih tinggi.
Baca Juga: 6 Cara Menjadi Bahagia di Tempat Kerja (Bagian 2)
Ingatlah bahwa prioritas dapat berubah seiring waktu.
Harus mengorbankan sesuatu dalam pekerjaan yang sesuai dengan sebagian kebutuhan Anda tidaklah mudah. Namun, ini dapat membantu menetapkan harapan yang realistis untuk perkembangan karier.
Selain itu, Anda juga akan memiliki pandangan yang lebih positif terhadap pekerjaan secara keseluruhan.
Orang-orang yang mereka wawancarai dan mengaku paling puas dengan pekerjaannya serta optimistis tentang arah kariernya, juga memahami bahwa tidak ada pekerjaan yang sempurna.
Namun, menemukan pekerjaan yang sesuai dengan nilai-nilai Anda dan mendukung tujuan jangka panjang, adalah cara yang realistis untuk meraih kepuasan.
Menurut Horn, menentukan prioritas dan memahami batas pengorbanan bisa membantu Anda membuat pilihan yang lebih sesuai dengan nilai dan tujuan, sehingga lebih dekat pada karier yang diinginkan.”
“Jika Anda tidak mempertimbangkan dampaknya sejak awal, Anda bisa merasa kecewa di kemudian hari.”
