meditasi
-
Lifestyle
Tak Cuma Menenangkan, Meditasi Juga Asah Fungsi Otak
TopCareer.id – Selain menenangkan pikiran, meditasi ternyata juga mampu membentuk ulang aktivitas otak dengan cara yang mendalam, meningkatkan koneksi saraf,…
Read More » -
Lifestyle
Berapa Lama Sebaiknya Meditasi Dilakukan?
Topcareer.id – Mulai dari relaksasi hingga hubungan spiritual, banyak manfaat yang didapat dari berlatih meditasi. Namun, beda waktu dan lama…
Read More » -
Lifestyle
5 Aktivitas Untuk Jaga Jantung Sehat
Topcareer.id – Jantung yang sehat membutuhkan olahraga agar lebih efisien dalam memompa darah ke seluruh tubuh. Gaya hidup sehat dan…
Read More » -
Lifestyle
Ini Cara Mudah Kelola Stres, Lakukan Setiap Hari!
Topcareer.id – Masa krisis akibat pandemi COVID-19 telah membuat banyak orang menghadapi stres yang lebih banyak dalam hidup sehari-hari. Stres…
Read More » -
Lifestyle
Lewat Meditasi, Anak 5 Tahun Berhasil Kumpulkan Rp 400 Juta untuk Amal
Topcareer.id – Bond Hill, tidak pernah bermeditasi selama 20 menit sebelumnya. Anak berusia 5 tahun yang tinggal di New York…
Read More » -
Lifestyle
Aktivitas Fisik yang Terbukti Ampuh Tingkatkan Kekebalan Tubuh untuk Lawan Covid-19
Topcareer.id – Sementara vaksin untuk Covid-19 belum ditemukan, hal terbaik yang bisa kamu lakukan adalah menjaga sistem kekebalan tubuh. Sebetulnya…
Read More » -
Lifestyle
Cara Tingkatkan Hormon untuk Mood yang Lebih Baik (Bagian 2)
Topcareer.id – Hormon adalah bahan kimia yang diproduksi oleh berbagai kelenjar di seluruh tubuh kamu. Mereka melakukan perjalanan melalui aliran…
Read More » -
Lifestyle
Yoga Bantu Hilangkan Kecemasan dan Stres Selama Pandemi Covid-19
Topcareer.id – Pandemi COVID-19 telah menyebabkan peningkatan tingkat isolasi dan pengangguran, yang berdampak signifikan pada psikologis. Banyak pakar kesehatan prihatin…
Read More » -
Lifestyle
Ini Manfaat Alami Bila Kamu Rutin Meditasi
Topcareer.id – Sumber kebahagiaan yang sebenarnya terletak pada kejernihan pikiran. Faktor eksternal tidak akan bisa mempengaruhi selama kita merasa bahagia…
Read More » -
Tren
5 Strategi Ampuh untuk Usir Bad Mood
Topcareer.id – Tak ada yang terasa lebih berat dari terjebak mood yang buruk alias bad mood di tengah rutinitas pekerjaan.…
Read More »