TopCareer.id - Para peneliti mengungkapkan lima kebiasaan makan berlebihan yang bikin usaha mengurangi berat badan gagal, meskipun kamu sudah benar-benar disiplin dalam diet. Penulis studi Nabil Alshurafa, profesor madya bidang kedokteran preventif di Northwestern University, Chicago, AS mengatakan, tujuan studi...
TopCareer.id - Tak cuma aktivitas fisik seperti olahraga, pola makan juga penting bagi para pekerja untuk menjaga kesehatannya agar produktivitas tetap terjaga. Kepada TopCareer.id beberapa waktu lalu, personal trainer FTL Gym Gandaria, Jakarta, Priyadi, ada dua asupan yang dibutuhkan oleh...
Topcareer.id – Kebanyakan orang yang kehilangan rambut mereka seiring bertambahnya usia, dengan faktor-faktor seperti keturunan, perubahan hormonal, dan kondisi medis (termasuk obesitas) yang berperan. Jadi daripada cepat botak, baiknya kamu hindari pola makan yang salah. Dalam sebuah studi baru yang...
Topcareer.id - Coba ambil waktu liburan setidaknya 3 minggu setiap tahun yang dapat membantumu hidup lebih lama. Itu menurut temuan dari sebuah penelitian. Para peneliti mengatakan pola makan yang sehat dan olahraga teratur masih tidak menggantikan waktu istirahat untuk menghilangkan...
Topcareer.id – Kebanyakan orang yang kehilangan rambut mereka seiring bertambahnya usia, dengan faktor-faktor seperti keturunan, perubahan hormonal, dan kondisi medis (termasuk obesitas) yang berperan. Namun dalam sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Nature, para peneliti dari Tokyo Medical and...
Topcareer.id – Saat bekerja dari rumah berarti kamu mudah dalam mengakses ke makanan dan minuman di dapur, menerapkan disiplin sangat penting untuk tetap sehat. Sebenarnya ada banyak manfaat yang dapat diperoleh dari bekerja dari rumah untuk dietmu. Mulai dari mengelola...
Topcareer.id – Salah satu strategi mengurangi dampak perubahan iklim terhadap bumi adalah menurunkan jejak karbon, yang merupakan ukuran total emisi gas rumah kaca. Jadi, tidak hanya mengemudi kendaraan atau penggunaan listrik, pilihan gaya hidup seperti apa yang dimakan juga berpengaruh....
Topcareer.id – Salah satu strategi mengurangi dampak perubahan iklim terhadap bumi adalah menurunkan jejak karbon, yang merupakan ukuran total emisi gas rumah kaca. Jadi, tidak hanya mengemudi kendaraan atau penggunaan listrik, pilihan gaya hidup seperti apa yang dimakan juga berpengaruh....
Topcareer.id – Belakangan kamu mungkin pernah mendengar tentang diet plant-base atau pola makan nabati. Salah satu komika populer Indonesia, Pandji Pragiwaksono mengaku menjalani diet satu ini. Ternyata memang penelitian terus menghubungkannya dengan berbagai macam manfaat kesehatan. Memulai hari dengan memfokuskan...
Topcareer.id - Meski kebanyakan orang merayakan lebaran tahun ini di rumah saja, alih-alih di kampung halaman, bukan berarti tradisi menyantap hidangan khas ikut sirna. Opor ayam, ketupat, rendang, dan lain-lain tetap tersedia. Maka, usai libur Lebaran, banyak orang yang bermasalah...