Topcareer.id – Sadar atau tidak, banyak di antara makanan yang kita konsumsi mengandung zat-zat aditif beracun. Bahkan, zat aditif itu dimodifikasi sehingga membuatmu lebih lapar dan menginginkannya, juga memperburuk kebiasaan makan. Ahli Gizi lulusan Harvard, Dr Amy Shah menyampaikan bahwa...
Topcareer.id – Setelah berjam-jam perut kosong saat tidur malam hari, maka sarapan pagi merupakan makanan terpenting untuk kamu yang lapar. Lagipula yang sering kita dengar bahwa sarapan memiliki banyak manfaat keseahatan. Tetapi, apa kamu pernah tidak merasa lapar di pagi...
Topcareer.id – Setelah berjam-jam perut kosong saat tidur malam hari, maka sarapan pagi merupakan makanan terpenting untuk kamu yang lapar. Lagipula yang sering kita dengar bahwa sarapan memiliki banyak manfaat kesehatan. Tetapi, apa kamu pernah tidak merasa lapar di pagi...
Topcareer.id – Apakah kamu pernah mendapati dirimu pergi makan saat merasa sedih atau kesal? Menemukan kenyamanan dalam makanan adalah hal biasa, dan itu adalah bagian dari praktik yang disebut emotional eating. Mengutip Healthline, orang yang makan secara emosional meraih makanan...
Topcareer.id – Lapar adalah cara tubuh memberi tahu bahwa ia membutuhkan lebih banyak makanan. Namun, banyak orang merasa lapar bahkan setelah makan. Apakah kamu pernah mengalaminya? Banyak faktor yang memengaruhi hal ini, termasuk pola makan, hormon, atau gaya hidup. Ada...
Topcareer.id - Sudah menjadi rahasia umum, air putih pasangan yang tepat untuk menjalani diet. Berkaca pada mereka yang menjalani diet ketat, selama puasa mereka tidak boleh mengonsumsi apa pun yang berkalori kecuali air putih. Mengapa? Air putih mengandung 0 (nol)...