Topcareer.id – Pagi hari merupakan waktu terbaik untuk memulai segala sesuatu termasuk bekerja.
Bagaimana harimu akan berjalan, tergantung apa yang kamu lakukan di pagi hari.
Maka dari itu, kebiasaan buruk setiap pagi yang biasa kamu lakukan harus dihilangkan.
Ada beberapa kebiasaan buruk di pagi hari yang harus kamu hapus untuk membantumu menjalani hari dengan baik menuju kesuksesan.
Bagian pertama dari artikel
Matikan fitur snooze pada alarm
Fitur snooze saat alarm berbunyi membuatmu jadi merasa masih punya waktu untuk tidur sesaat lagi.
Fitur snooze akan memberikan kamu kesempatan untuk tertidur lagi sekitar 10-15 menit sebelum kembali berdering dan memaksamu untuk bangun.
Ini hanya akan membuatmu merasa lebih lelah. Bangunlah segera tanpa fitur snooze dan mulai bergerak.
Jangan overthinking
Jangan mendadak overthinking saat bangun tidur. Buang kebiasaan buruk ini di pagi hari.
Sebaiknya kamu melakukan meditasi singkat dengan duduk tegak dan bersila di lantai untuk fokus pada pernapasan kamu selama satu menit.
Baca juga: Bisa Ditiru, 3 Kebiasaan Utama Orang Kaya Terkait Keuangan
Jangan konsumsi berita sampah
Buang kebiasaan pagi hari yang suka menghabiskan waktu untuk menonton video di media sosial tentang kehidupan orang lain atau membaca berita gosip.
Sebaiknya isi pagi dengan membaca buku yang bagus untuk pengembangan diri, biarkan dirimu terinspirasi dari bacaan berkualitas.
Buang self-talk negatif
Sebelum kamu menyikat gigi, berdirilah di cermin, perhatikan mata kamu dan katakan hal positif pada dirimu.
Motivasikan diri kamu dengan memberi tahu dirimu bahwa kamu bisa melakukannya.**(Feb)
