Find Us on Facebook

Instagram Gallery

Configuration error or no pictures...

SKILLS.ID

Subscribe to Our Channel

Rabu, September 22, 2021
redaksi@topcareer.id
Lifestyle

Yuk, Kenali Gejala Penyakit Asam Lambung (GERD) dan Cara Atasinya

Dok. LVHN News

Dikutip dari Healthline.com, berikut ini beberapa gejala GERD dan kesemasan

Gejala GERD:

  • Sakit dada
  • Kesulitan menelan (disfagia)
  • Regurgitasi cairan asam atau makanan

Gejala kecemasan:

  • Merasa gelisah atau gugup
  • Perasaan akan datangnya malapetaka atau bahaya
  • Detak jantung yang cepat
  • Hiperventilasi
  • Sulitan mengendalikan kekhawatiran
  • Nyeri dada

Bagaimana mengatasi GERD dan kecemasan?
Perlu kombinasi obat-obatan untuk kedua kondisi tersebut. Obat penekan asam yang biasa digunakan untuk mengobati GERD telah ditemukan kurang efektif pada orang yang gejalanya terkait dengan kecemasan.

Baca juga: Banyak Tertawa, Badan Jadi Kurus dan Jantung Sehat

Ada hal-hal yang dapat kamu lakukan di rumah yang dapat membantu meringankan gejala GERD dan kecemasan. Dokter merekomendasikan untuk mencoba ini sebelum pengobatan dengan perawatan medis.

  • Makan makanan yang sehat
  • Hindari makanan yang memicu refluks asam atau mulas
  • Olahraga teratur
  • Coba teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi untuk mengatasi kecemasan
  • Hindari kafein dan alkohol

Kamu juga bisa meringankan banyak gejala dari kedua kondisi tersebut menggunakan obat di rumah, tetapi sebaiknya kamu juga melakukan kunjungan ke dokter. *

Editor: Ade Irwansyah

the authorRino Prasetyo

Tinggalkan Balasan