Find Us on Facebook

Instagram Gallery

Follow @topcareerid Instagram

SKILLS.ID

Tuesday, March 31, 2020
redaksi@topcareer.id
Lifestyle

Buah-buahan Lokal Lebih dari Bikin Tubuh Sehat. Apa Manfaat Lainnya?

Buah-buahan lokal. (dok. Flickr)

Topcareer.id – Musim buah apa sekarang? Rambutan? Durian juga? Ya, dua jenis buah-buahan lokal itu sedang ramai dijajakan di pinggir jalan hari-hari ini.

Mengonsumsi buah-buahan lokal berarti mendapatkan nilai lebih dari sekedar manfaat untuk kesehatan tubuh. Apa saja itu?

Lebih segar
Karena berasal dari dalam negeri sendiri, buah-buahan lokal tidak melewati perjalanan yang terlalu panjang hingga sampai di tangan kita. Buah-buahan lokal dipetik dari kebun dalam kondisi yang relatif matang dan langsung dipasarkan dalam waktu dekat. Hal ini membuat kesegaran rasanya lebih terjamin.

Baca juga: 7 Tips Agar Bahan Makanan di Kulkas Tetap Segar

Nutrisi lebih optimal
Alasan kita mengonsumsi buah-buahan adalah untuk mendapatkan vitamin dan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan. Proses pengiriman yang panjang serta pengemasan yang menggunakan pengawet membuat vitamin dan nutrisi yang terkandung dalam buah-buahan impor berkurang atau bahkan hilang.

Harga lebih bersahabat
Di supermarket, harga buah-buahan lokal cukup bersaing dengan buah-buahan impor. Namun, jika mengingat nilai kesegaran serta nutrisi yang lebih tinggi, angka nominal yang besar dinilai wajar dan pantas. Kecuali kamu tahu tempat mendapatkan buah-buahan lokal dengan harga murah, misal, langsung dari kebun atau pasar tradisional.

Baca juga: Sama-sama Tak Sehat ,Tapi Mana Lebih Baik, Burger atau Hotdog?

Trik membeli buah-buahan lokal

Agar benar-benar mendapatkan yang terbaik, memerlukan kejelian tersendiri ketika membeli buah-buahan lokal.

1.Pilih buah yang sedang musimnya dan sedekat mungkin tempat asalnya. Ini bukti nyata kesegaran buah.

2. Buah yang mulus sempurna memang terlihat cantik dan menggiurkan, tapi bisa jadi karena penggunaan pestisida yang berlebihan, hingga lalat saja tidak berani mendekat.

3. Buah dengan bentuk dan ukuran sewajarnya ditanam dan dikembangkan dengan proses yang lebih alami. *

ade.irwansyah@gmail.com'
the authorAde Irwansyah

Leave a Reply