Topcareer.id – Omelan bos tiap hari, beban pekerjaan yang selalu menggunung, atau gaji yang kecil, beragam alasan itu bisa menimbulkan burnout dalam pekerjaan. Malah, ada industri tertentu yang pekerjanya lebih rentan burnout.
Randstad Amerika Serikat (AS) melakukan survei terhadap 2.000 orang dan menemukan hal-hal berikut yang menjadi penyebab kelelahan (burnout) di tempat kerja:
- Tekanan untuk ‘always on’ seperti memeriksa email kantor larut malam atau di akhir pekan,
- Tekanan untuk menyelesaikan lebih banyak kerjaan dari hari kerja biasanya,
- Tidak membuat kemajuan dalam karier,
- Bos tidak menghargai apa yang kamu lakukan,
- Kurangnya staf untuk melakukan pekerjaan,
- Gaji dan tunjangan yang tidak memadai,
- dan kurangnya keseimbangan kehidupan kerja.
“Sebagai seorang pelatih karier yang berfokus membantu individu-individu yang digerakkan oleh karier, saya tahu bahwa ambiguitas seputar tujuan, harapan kinerja, manajer yang buruk, dan bahkan perjalanan panjang (terutama untuk para ibu) juga pemicu stres yang signifikan di tempat kerja,” kata pelatih karier, Rachel Montañez dalam FairyGodBoss.
Terkait hal ini, berikut enam industri yang pekerjanya rentan burnout:
Baca juga: Ini Tanda Kamu Sudah Kelelahan Bekerja
1. Pekerjaan sosial
Bayangkan mendengarkan cerita traumatis di sepanjang waktu kerja. Jika kamu seorang pekerja sosial, terima kasih atas semua yang kamu lakukan. Pekerjaanmu dihargai.
Pekerja sosial biasanya bekerja di lingkungan yang penuh tekanan emosional dan sering mengalami stres traumatis sekunder. Faktanya, telah dinyatakan bahwa sekitar 75% pekerja sosial mengalami kelelahan atau tingkat stres yang tinggi selama masa karier mereka.
2. Industri tanggap darurat
Kelelahan di antara perawat adalah hal biasa. Sepertiga perawat di AS melaporkan skor emosional yang dianggap sangat lelah. Petugas pemadam kebakaran dan petugas polisi menghadapi jam kerja yang sama dan gangguan tidur yang serupa.
3. Desain
Penelitian oleh Comparably menunjukkan bahwa 51% orang di pekerjaan desain mengatakan mereka merasa lelah. “Ketika saya telah bekerja dengan para profesional di industri ini, mereka memberi tahu saya bahwa itu kadang-kadang terjadi karena ekspektasi yang tidak realistis, mengubah prioritas, dan tidak yakin akan ekspektasi,” kata Montañez.
Baca juga: Karier Stuck, Tapi Bingung Bertahan atau Pergi? Coba Tips Ini
4. Pengembangan bisnis dan penjualan
Penelitian yang sama oleh Comparably mengungkapkan bahwa 44% pekerja dalam pengembangan bisnis mengatakan bahwa mereka diharapkan untuk bekerja saat berlibur. Persentase yang sangat tinggi melihat konflik kerja dengan waktu pribadi mereka. Pekerjaan terkait penjualan juga membutuhkan banyak perjalanan, terkadang hingga 75% jam kerja.
5. Retail
Merasa seperti tidak membuat kemajuan dalam karier, diremehkan, dan tidak dikompensasi secara adil berdampak pada turnover dan budaya burnout ritel yang tinggi.
6. Industri kesehatan
American Medical Association sebelumnya berbagi bahwa hampir 50% dokter mengalami gejala kelelahan. Namun, tidak semua dokter mengalami kelelahan pada tingkat yang sama. Spesialis, seperti ahli jantung dan ahli kanker, tidak mungkin burnout seperti para profesional medis darurat dan dokter keluarga.
Akuntansi dan hukum publik juga merupakan industri di mana kelelahan biasa terjadi karena beban kerja yang tinggi dan sifat pekerjaan yang sulit. Tambahkan posisi senior di salah satu industri itu, maka ada peluang peningkatan burnout.
Namun, inilah kuncinya. Kelelahan dapat terjadi di industri apa pun.
