Topcareer.id – Siapa nih yang suka ngeteh panas? Sepertinya kalian yang suka menikmati secangkir teh panas harus lebih waspada. Pasalnya, minum teh panas meningkatkan risiko kanker kerongkongan. Sebuah studi baru menemukan bahwa peminum teh hangat (60 derajat Celcius atau 140...
Topcareer - Mengapa duduk berbahaya? Tubuh kamu ternyata mengalami perubahan fisiologis tertentu saat tidak digunakan. Misalnya, ketika otot-otot besar di bagian bawah tubuh tidak berfungsi, ketidakaktifan akan mengirimkan sinyal ke otak kamu yang mengubah metabolisme. Perubahan-perubahan ini menyebabkan peningkatan kadar...
Topcareer.id – Beberapa di antara kita, ada yang membekali perut (makan) sebelum berolahraga secara total, karena dinilai bisa memberi energi lebih ketika olahraga. Tapi, ada juga yang baru makan setelah melakukan olahraga. Sebenarnya mana yang betul? Menurut pelatih pribadi Toby...
Topcareer.id - Apa itu Burnout? Ada dua definisi penting mengenai burnout. Defenisi pertama, "Keadaan kelelahan fisik, emosional, dan mental yang disebabkan oleh keterlibatan jangka panjang dalam situasi yang menuntut emosi." - Ayala Pines dan Elliot Aronson. Sedangkan defenisi kedua, "Keadaan...
Topcareer.id – Suhu udara yang sejuk dibantu air conditioner (AC) dalam ruangan, mungkin bisa bikin kerja lebih produktif. AC atau pendingin udara memang bisa jadi penyelamat saat panas mendera di luar gedung. Tapi ada fakta lain yang perlu diketahui bahwa...
Topcareer.id - Saat ini banyak pekerjaan yang mengharuskan kita untuk menatap layar komputer selama berjam-jam. Hal itu sebetulnya tak sehat. Bisa menyebabkan terkena sindrom gangguan mata atau lebih dikenal dengan Computer vision syndrome (CVS). CVS ini bukan menjadi suatu masalah...
Topcareer.id – Sebanyak 4,5 persen dari populasi di Indonesia menderita penyakit asma dengan jumlah kumulatif kasus asma sekitar 11.179.032 penderita. Tapi sayangnya, masih ada kendala soal pengendalian dan pengobatan asma di pusat pelayanan kesehatan primer, Puskesmas. Bahkan, survei dari Badan...
Topcareer.id – Hampir setiap hal di sekitar kita dihinggapi bakteri, termasuk pada handphone atau smartphone yang kamu gunakan setiap saat. Mungkin kamu perlu membersihkannya dalam jangka waktu tertentu biar nggak mudah terserang penyakit. Kamu nggak bisa menebak seberapa banyak bakteri...
Topcareer.id – Generasi milenial yang akrab dengan kecanggihan teknologi harus berhati-hati dengan risiko penyakit yang menjangkit. Apa saja ragam penyakit yang rawan menjangkiti generasi ini? Masalah kesehatan milenial secara objektif berbeda dari generasi lain tentunya. “Faktor-faktor lingkungan yang mempengaruhi kesehatan...
Topcareer.id - Merawat tubuh harus menjadi prioritas utama dalam kehidupan sehari-hari. Olahraga dan pilihan makanan sehat pun memegang peran penting dalam hal ini. Namun, rupanya ada beberapa kebiasaan yang kita anggap normal tetapi justru mengkibatkan penuaan dini. Mengutip theactivetimes.com, Selasa...