latihan
-
Tips Karier
Suka Nervous Saat Presentasi? Atasi dengan Cara Ini
Topcareer.id – Rapat bisnis penting baik di kantor atau di manapun sering kali memicu rasa takut karena melibatkan berbagai jenis…
Read More » -
Lifestyle
Miliki Lanskap Seperti Bulan, Islandia Jadi Tempat Perlatihan Astronot
Topcareer.id – Medan di Islandia cukup bervariasi. Sebagian besar wilayahnya terdiri dari dataran tinggi yang ditutupi oleh lahar dan tufa…
Read More » -
Lifestyle
Jenis Olahraga yang Baik untuk Obati Sakit Kepala
Topcareer.id – Olahraga rutin yang teratur bisa mengurangi jumlah migrain atau sakit kepala yang kamu alami secara keseluruhan, serta frekuensi…
Read More » -
Tips Karier
3 Latihan Sederhana untuk Tingkatkan Kualitas Otak Demi Meraih Sukses
Topcareer.id – Para peneliti telah menemukan bahwa memperbaiki struktur otak dan fungsi kognitif dapat membantu kamu bekerja lebih baik. Rutin…
Read More » -
Lifestyle
Yoga Bantu Hilangkan Kecemasan dan Stres Selama Pandemi Covid-19
Topcareer.id – Pandemi COVID-19 telah menyebabkan peningkatan tingkat isolasi dan pengangguran, yang berdampak signifikan pada psikologis. Banyak pakar kesehatan prihatin…
Read More » -
Lifestyle
Apa Atlet yang Sembuh Covid-19 Dapat Kembali Berlatih Seperti Biasa?
Topcareer.id – Banyak pertanyaan beredar bolehkah untuk melanjutkan pelatihan atletik selepas sembuh dari Covid-19? Jawaban dari ahli paru dan kardiologis…
Read More » -
Lifestyle
Ingin Punya Postur Tegap ala Tentara? Ini 7 Rahasia dari China
Topcareer.id – Postur tubuh yang tegap dan baik diyakini sebagai salah satu penopang kekuatan seorang prajurit. Postur seperti itu juga…
Read More » -
Lifestyle
Olahraga 150 Menit Seminggu Bantu Turunkan Depresi
Topcareer.id – Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan bahwa orang dewasa yang sehat berusia antara 18-64 tahun sebaiknya menyelesaikan 150 menit…
Read More » -
Lifestyle
Bicara Pada Diri Sendiri Memiliki Manfaat Baik. Ini Penjelasannya
Topcareer.id – Melihat sinetron ada aktornya bicara sendiri, kamu mungkin bakal merasa itu tak logis dan kamu tertawakan. Atau, bila…
Read More » -
Lifestyle
Mengenal Olahraga CrossFit dan Resikonya
Topcareer.id – Menurut sebuah kabar yang dikatakan berasal dari Bunga Citra Lestari pada pihak Rumah Sakit MMC, suaminya Ashraf Sinclair…
Read More »