Topcareer.id – Aktivitas bermain game saat ini tak hanya ditemui di warnet saja, tapi hampir di setiap tempat ada orang main game. Kegiatan ini memang tampak tak menguras tenaga fisik sama sekali. Bisa dibayangkan, mereka duduk berjam-jam demi menang dalam...
Topcareer.id - Shuttlecock atau kok badminton adalah "bola" yang digunakan dalam bulutangkis. Kok bulu tangkis istimewa dan berbeda dari olahraga raket lainnya, di mana biasanya bola berbentuk bundar digunakan sebagai proyektil. Kok dibuat dari bulu angsa yang melekat pada dasar...
Topcareer.id – Ya, kopi memang punya manfaat baik untuk tubuh. Tapi, minum secangkir kopi jarang dikutip sebagai saran penting sebelum melakukan latihan. Satu cangkir kopi sebenarnya setara dengan 20 menit latihan aerobik sejauh meningkatkan kesadaran. Selain mengandung agen pembakar lemak...
Topcareer.id - Karakter anime Son Goku dari anime Dragon Ball Z dipilih sebagai duta besar untuk Olimpiade Tokyo 2020. Dikutip dari see.news, Rabu (05/02/2020), Goku tidak akan sendirian. Akan ada beberapa karakter lain di sampingnya, seperti Naruto, Sailor Moon, Luffy,...
Topcareer.id - Berbagai kebiasaan sehari-hari--cara membawa tas, terlalu lama duduk saat bekerja, dan lain-lain--membuat postur tubuh kita berubah jelek, entah itu bungkuk atau miring dan tidak seimbang. Latihan 15 menit ala Real Simple berikut mungkin bisa menjadi solusi cepat dan...
Topcareer.id – Ya, olahraga bisa kamu lakukan di mana saja. Semakin mudah dan menyenangkan, maka makin digemari. Lalu bagaimana jika pergi ke bioskop sama dengan olahraga ringan di gym? Apakah kamu setuju untuk hal ini? Menurut studi terbaru, pergi ke...
Topcareer.id - Kapan waktu terbaik berolaharaga? Pagi hari saat matahari jelang dan baru terbit atau dari sore ke malam hari? Yang jelas, olahraga membuat tubuh bugar, melatih otot, dan dapat menghindarkan tubuh dari berbagai penyakit yang tidak diinginkan. Selain membuang...
Topcareer.id – Adakah hari-hari tertentu di mana kamu akan semangat dalam berolahraga? Weekend atau weekdays? Ternyata ada studi yang mengaitkan motivasi olahraga dengan hari yang paling baiknya. Hari apa kira-kira? Selasa. Tampaknya, Selasa adalah hari di mana orang yang paling...
Topcareer.id - Sesuatu yang dapat dipelajari dari pensiunan atlet adalah fakta bahwa semangat dan sikap mereka yang berorientasi pada capaian prestasi, sangat membantu mereka menyesuaikan diri dengan karier yang menjanjikan setelah hari-hari kompetisi pertandingan selesai. Bergantung pada tingkat prestasi mereka...
Topcareer.id – Kita sama-sama tahu bahwa pergerakan fisik seperti olahraga ada kaitannya dengan produktivitas kerja. Penelitian baru menyebut bahwa manfaat kebugaran lebih dari sekadar kesehatan individu saja, bahkan memiliki potensi meningkatkan ekonomi dunia. Temuan-temuan dari kelompok asuransi kesehatan Vitality dan...