Topcareer.id - Banyak orang dewasa berjuang untuk mendapatkan tidur malam yang baik secara teratur. Terkadang kamu merasa seperti harus mencoba segala cara demi menutup mata untuk tidur malam yang nyenyak. Jika kamu masih mencari jawaban untuk tidur nyenyak setiap malam,...
Topcareer.id – Menurut penelitian, orang-orang yang mengonsumsi tiga atau empat telur per minggu atau 300 miligram kolesterol makanan per hari, memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung dan kematian dini. Hayooo, siapa yang suka banget makan telur? “Telur, khususnya kuning...
Topcareer.id - Puasa sepanjang hari di bulan Ramadan bisa membuat kamu kehabisan energi. Tetapi itu tergantung dari apa yang kamu makan saat sahur. Banyak orang melewatkan makan sahur atau memilih menu makanan yang salah. Cerdas memilih makanan untuk menu sahur...
Topcareer.id - Berbeda dengan Hari Natal yang dirayakan secara pasti setiap tanggal 25 Desember, peringatan Paskah jatuh di tanggal yang berbeda setiap tahunnya. Dan peringatan Paskah di Indonesia tidak sepopuler Natal. Hari Raya Paskah di tahun ini jatuh pada tanggal...
Topcareer.id - Tradisi dan simbol Paskah telah berkembang dari waktu ke waktu. Simbol sekuler yang paling menonjol dari hari raya ini adalah, kelinci Paskah dan telur. Dekorasi telur diyakini berasal dari setidaknya abad ke-13. Kelinci Paskah juga telah menjadi simbol...
Topcareer.id - Telur adalah makanan yang murah namun sangat bergizi. Telur relatif mengandung lebih sedikit kalori namun dilengkapi dengan protein, vitamin, mineral, dan lemak sehat. Meskipun demikian, cara kamu dalam menyiapkan atau memasak telur dapat memengaruhi profil nutrisinya. Berikut ini...
Topcareer.id - Kamu mungkin sering mendengar seseorang atau pesan di media sosial yang mengatakan sarapan tidak perlu bagi semua orang. Faktanya, melewatkan sarapan mungkin bisa lebih baik daripada mengonsumsi makanan sarapan yang tidak sehat. Tetapi, sarapan bergizi dan seimbang tentunya...
Topcareer.id - Penyakit Gastroesophageal Reflux (GERD) terjadi ketika asam lambung terlalu sering mengalir kembali ke saluran kerongkongan dan ini dapat mengiritasi lapisan esofagus. Banyak orang mengalami refluks asam dari waktu ke waktu. GERD adalah refluks asam ringan yang terjadi setidaknya...
Topcareer.id – Selama beberapa waktu terakhir, orang disarankan untuk membatasi konsumsi telur atau setidaknya kuning telur. Yang menjadi kekhawatiran jika berlebihan telur adalah terkait kolesterol. Mengutip Healthline, telur berukuran sedang mengandung 186 mg kolesterol, yang merupakan 62% dari asupan harian...
Topcareer.id – Tak ada sarapan yang lebih mudah dan nikmat dengan telur, entah telur mata sapi, telur orak-arik (scramble egg) atau bahkan telur rebus. Telur seperti menjadi makanan pokok yang mudah untuk disajikan untuk sarapan. Tapi ingat, jangan makan telur...