Mengontrol
Pada saat under pressure, ada faktor-faktor yang bisa kamu kendalikan dan yang tidak. Yang harus kamu lakukan adalah fokus pada faktor-faktor yang bisa kamu kendalikan.
Ingat kesuksesan pada masa lalu
Mengingat keberhasilan masa lalu bisa memicu kepercayaan diri, ini akan meningkatkan rasa nyaman dengan diri sendiri, dan kamu akan lebih mampu mengatasi kecemasan saat mengurus bisnis di bawah tekanan.
Baca juga: Tipe Pemikiran Konvergen dan Divergen, Apa Bedanya?
Jadilah positif sebelum dan selama under pressure
Berpikir positif pada hasil yang sukses bisa mencegah kamu dari kekhawatiran yang menguras dan mengalihkan memori kerja. Dan memungkinkan juga bagi kamu untuk bertindak dengan percaya diri.
Dengarkan musik
Dengan mendengarkan musik, kamu benar-benar bisa mengalihkan perhatian dari kecemasan dan stay cool. Trik ini sangat mudah untuk dipraktekkan saat menghadapi situasi under pressure.
Slow but sure
Bergerak terlalu cepat sering membuat kamu bertindak sebelum siap. Pelan-pelan saja, beri diri kamu waktu untuk bernapas dan merumuskan rencana. Kamu akan berpikir lebih fleksibel, kreatif, dan fokus. *
Editor: Ade Irwansyah
