Tag Archives: olahraga

Topcareer.id – Menurut Global Wellness Institute, ekonomi wellness Indonesia berada di peringkat #19 dari 218 negara di seluruh dunia dan...

Topcareer.id – Olahraga sangat dianjurkan untuk siapapun demi menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Manfaat olahraga sudah pasti nyata. Tapi, apakah...

Topcareer.id - Dua penelitian menunjukkan durasi waktu berolahraga agar bisa panjang umur yakni sekitar 30 hingga 45 menit olahraga atau...

Topcareer.id - Berolahraga di bawah teriknya matahari dalam cuaca panas memang bisa membakar kalori, namun bisa meningkatkan risiko kelelahan akibat...

Topcareer.id – Olahraga adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan sirkulasi darah dan sistem kerja otot. Lakukan olahraga dengan...

Topcareer.id - Bagaimana cara untuk hidup lebih panjang? Salah satu jawabannya adalah dengan menjadwalkan lebih banyak porsi aktivitas fisik dan...

Topcareer.id - Banyak orang melewati waktu untuk berjalan kaki menuju tempat kerja, padahal banyak manfaat kesehatan yang bisa didapat. Ada...

Topcareer.id – Pergi ke gym memang sudah dibolehkan meski masih dalam kondisi pandemic. Tapi mungkin kamu bisa tetap menguras kalori...

Topcareer.id – Olahraga teratur memiliki banyak manfaat, termasuk tidur yang baik. Olahraga dapat meningkatkan relaksasi, mengurangi kecemasan, dan menormalkan jam...

Topcareer.id – Dalam banyak hal, olahraga bisa sangat baik untuk kulit. Ini dapat meningkatkan aliran darah ke sel-sel kulit, membawa...