5 Tips Tenangkan Pikiran Jelang Tidur Buat Redakan Kekhawatiran
TopCareer.id - Di tengah rasa lelah usai beraktivitas menjelang tidur, seringkali malah timbul perasaan gelisah dan kekhawatiran di dalam pikiran....
TopCareer.id - Di tengah rasa lelah usai beraktivitas menjelang tidur, seringkali malah timbul perasaan gelisah dan kekhawatiran di dalam pikiran....
TopCareer.id - Susah tidur karena stres bisa bikin aktivitas harian seseorang terganggu. Tak bisa terlelap di waktu malam misalnya, kegiatan...
Topcareer.id – Hewan-hewan peliharaan sering dianggap keluarga bagi pemiliknya. Tak heran jika teman berbulu, seperti kucing atau anjing akan meringkuk...
Topcareer.id – Kerjaan menumpuk dari Senin sampai Jumat, bahkan harus lembur saat Sabtu, membuatmu kurang tidur. Sementara, kurang tidur yang...
Topcareer.id – Dulu atau mungkin masih sampai saat ini, banyak yang beranggapan produktivitas dikukur dengan “berapa lama waktu tidur” di...
Topcareer.id – Memiliki waktu tidur yang cukup akan sulit dicapai oleh beberapa orang. Mungkin kondisi pandemi ini membuat kita kurang...
Topcareer.id – Kualitas tidur yang nyenyak sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Minimnya kualitas tidur sering dikaitkan dengan penyakit kronis...
Topcareer.Id - Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa orang tua yang tidur hanya lima jam semalam (atau bahkan kurang), mungkin menghadapi...
Topcareer.id – Aktivitas fisik seperti olahraga mampu meningkatkan detak jantung dan alirah darah, membuatmu merasa terjaga. Namun, kamu juga bisa...
Topcareer.Id - Egois dan tidur. Sekilas sifat dan aktivitas itu memang terasa tidak ada hubungannya. Namun, dalam sebuah penelitian terbaru...
