Berapa Lama Waktu Ideal untuk Tidur Malam? Jawabannya Tergantung Umur
Topcareer.id – Kamu pikir kamu sudah memiliki jam tidur malam yang cukup, namun masih saja tertidur saat siang hari. Mungkin...
Topcareer.id – Kamu pikir kamu sudah memiliki jam tidur malam yang cukup, namun masih saja tertidur saat siang hari. Mungkin...
Topcareer.id – Pernahkah kamu mencoba masker tidur (masker mata) untuk mendapatkan kondisi tidur yang nyenyak? Ternyata memang ‘alat’ ini ampuh...
Topcareer.id - Banyak orang dewasa berjuang untuk mendapatkan tidur malam yang baik secara teratur. Terkadang kamu merasa seperti harus mencoba...
Topcareer.id – Mungkin bagi sebagian orang, menyalakan kipas angin sebelum tidur sudah seperti rutinitas malam hari agar tidur semakin nyenyak....
Topcareer.id - Depresi mempengaruhi banyak aspek kehidupan, dan bagi sebagian orang itu mungkin berarti mereka tidur lebih lama dari biasanya....
Topcareer.id – Banyak orang yang sangat berjuang untuk bisa tidur saat malam tiba. Beberapa di antara mereka juga mencoba meminum...
Topcareer.id – Banyak orang merasa bahwa tidur dengan TV menyala membantu mereka tidur. Namun, para ahli umumnya setuju bahwa ini...
Topcareer,id - Masih banyak orang yang tidak sepakat mengenai jam berapa kamu harus berhenti minum kopi agar tidak mengganggu tidur....
Topcareer.id - Pilihan makanan bisa mempengaruhi sulit atau tidaknya kamu untuk tidur. Memilih menu makan yang baik dapat membantumu juga...
Topcareer.id - Pilihan makanan bisa mempengaruhi sulit atau tidaknya kamu untuk tidur. Memilih menu makan yang baik dapat membantumu juga...
