TopCareer.id - Makanan kukusan dan rebusan sedang digemari masyarakat. Tren ini dinilai memperlihatkan makin sadarnya seseorang untuk mengonsumsi real food, sebagai bagian dari pola hidup sehat. Ai Imas Faidoh Fatimah, Dosen Program Studi Supervisor Jaminan Mutu Pangan Sekolah Vokasi IPB...
TopCareer.id - Memiliki gaya hidup yang lebih sehat jadi salah satu resolusi tahun baru yang banyak dibuat oleh masyarakat. Beberapa resolusi tersebut mulai dari menurunkan berat badan, lebih banyak aktivitas fisik, hingga memperbaiki pola makan. Para ahli kesehatan pun menyarankanmu...
Topcareer.id - Di masa pandemi Covid-19, menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh sangatlah penting. Salah satu cara mendapatkannya, adalah dengan melakukan olahraga. Nah, bagi ibu yang telah memiliki bayi hingga anak dengan usia tanggung, ada beberapa olahraga sederhana yang bisa dilakukan...
Topcareer.id - Virus corona yang tengah mewabah tak hanya mengancam orang usia lanjut atau orang dewasa dengan penyakit bawaan, tapi juga anak-anak. Walau risiko kematian pada anak-anak akibat Covid-19 relatif kecil pada usia anak, bukan berarti orangtua boleh lengah. Ada...
Topcareer.id - Di tengah wabah covid-19, sangat penting bagi kita untuk menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh. Pasalnya, jika kita memiliki imunitas tubuh yang lemah, maka virus corona akan lebih mudah masuk dan menyerang tubuh kita. Selain dengan berolahraga dan makan...
Topcareer.id - Alpukat adalah buah yang agak unik. Meski sebagian besar buah mengandung karbohidrat, alpukat kaya akan lemak sehat. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa alpukat memiliki manfaat kesehatan yang kuat. Seperti dikutip dari healthline.com, Selasa (25/02/2020), berikut manfaat kesehatan alpukat berdasarkan...
Topcareer.id - Saat ini sampah memang menjadi persoalan serius di Indonesia. Berdasarkan data di Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan (KLHK), setiap harinya Indonesia menghasilkan sampah hingga 175.000 ton. Bahkan pada Februari 2005 lalu, 2,7 juta meter kubik sampah di TPA...
Topcareer.id – Adakah hari-hari tertentu di mana kamu akan semangat dalam berolahraga? Weekend atau weekdays? Ternyata ada studi yang mengaitkan motivasi olahraga dengan hari yang paling baiknya. Hari apa kira-kira? Selasa. Tampaknya, Selasa adalah hari di mana orang yang paling...
Topcareer.id - Tahun baru, banyak orang membuat sederet resolusi dengan tujuan ingin menjadi lebih baik pada tahun berikutnya. Bagi yang membuat daftar resolusi dalam rangka mengubah gaya hidup agar lebih sehat, penurunan berat badan serta menganut pola makan lebih teratur...
TOPCAREER.ID – Banyak cara untuk menerapkan hidup sehat di mana pun dan kapanpun, tak terkecuali di kantor. Buat menerapkan gaya hidup sehat juga tak harus mahal. Ada jalan yang lebih murah dan tentunya mudah agar bisa sehat bugar terhindar dari penyakit...