Mau Tidur Lebih Nyenyak? Lakukan Perubahan Kecil Ini
Topcareer.id – Menghabiskan malam dengan guling sana-guling sini tanpa kualitas tidur yang baik akan membuatmu frustrasi. Hal ini meningkatkan kecemasan...
Topcareer.id – Menghabiskan malam dengan guling sana-guling sini tanpa kualitas tidur yang baik akan membuatmu frustrasi. Hal ini meningkatkan kecemasan...
Topcareer.id – Pernahkah kamu tidak tidur lebih dari 24 jam, mungkin karena pekerjaan atau hal lainnya? Apa yang terjadi pada...
Topcareer.id – Bekerja hingga larut malam atau jadi orang tua baru? Terkadang, kegiatan sehari-hari membuat kita tidak cukup tidur. Waktu...
Topcareer.id – Ketika berbicara tentang kurang tidur yang mengganggu kesehatan setiap orang, wanita tidak memiliki banyak margin untuk kesalahan. Saatnya...
Topcareer.id – Kamu pikir kamu sudah memiliki jam tidur malam yang cukup, namun masih saja tertidur saat siang hari. Mungkin...
Topcareer.id – Pernahkah kamu mencoba masker tidur (masker mata) untuk mendapatkan kondisi tidur yang nyenyak? Ternyata memang ‘alat’ ini ampuh...
Topcareer.id – Mungkin bagi sebagian orang, menyalakan kipas angin sebelum tidur sudah seperti rutinitas malam hari agar tidur semakin nyenyak....
Topcareer.id – Banyak orang yang sangat berjuang untuk bisa tidur saat malam tiba. Beberapa di antara mereka juga mencoba meminum...
Topcareer.id – Banyak orang merasa bahwa tidur dengan TV menyala membantu mereka tidur. Namun, para ahli umumnya setuju bahwa ini...
Topcareer.id – Memiliki waktu tidur yang cukup akan sulit dicapai oleh beberapa orang. Mungkin kondisi pandemi ini membuat kita kurang...
