Pro Kontra Tidur Siang Setelah Olahraga
Topcareer.id – Aktivitas fisik seperti olahraga mampu meningkatkan detak jantung dan alirah darah, membuatmu merasa terjaga. Namun, kamu juga bisa...
Topcareer.id – Aktivitas fisik seperti olahraga mampu meningkatkan detak jantung dan alirah darah, membuatmu merasa terjaga. Namun, kamu juga bisa...
Topcareer.id – Efek kesehatan yang merugikan soal gaya hidup mager (malas gerak) memang sudah terkenal. Imbas jangka pendeknya meliputi kecemasan,...
Topcareer.id - Semua orang mungkin sudah tahu kalau tidur siang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Namun tahukah kamu jika kebiasaan...
Topcareer.id - Kita hidup di tengah maraknya media sosial yang hampir setiap hari selalu menyajikan kabar-kabar viral. Mulai dari yang...
Topcareer.id - Di Jepang, tidur siang di tempat kerja semakin terasa umum. Banyak perusahaan meminta karyawan mereka untuk tidur siang,...
Topcareer.id - Istilah Power Nap belakangan cukup populer di kalangan karyawan. Tidur siang dalam waktu 20-30 menit dipercaya bisa meningkatkan...
Topcareer.id - Kamu karyawan yang gampang tertidur saat di kantor? Wah, ternyata hal tersebut dapat berdampak positif lho buat fungsi...
Topcareer.id – Tidur cukup jadi salah satu faktor penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Tidur cukup berarti tidak kurang, juga tidak...
Topcareer.id – Kantuk melanda ketika bekerja mungkin sudah jadi hal lumrah. Kadang beberapa di antaranya terjadi setelah makan siang, bikin...
Topcareer.id – Menurut penelitian, tidur siang memang baik untuk kesehatan, tapi ada batas waktu berapa lama tidur siang yang baik...
