Topcareer.id – Kita semua tahu olahraga baik untuk kesehatan, mulai dari peningkatan energi hingga rutinitas tidur yang lebih baik. Para dokter juga menekankan pentingnya rutinitas olahraga pribadi untuk meningkatkan imunitas tubuh. Tapi, penelitian baru dari Asisten Project Scientist Hui-quan Li...
Topcareer.id - Bagi banyak orang, berenang di kolam renang umum biasanya menyebabkan mata menjadi merah dan gatal. Hampir semua orang menyalahkan zat chlorin yang dicampurkan pada air di kolam renang. Padahal, ada jawaban yang lebih tepat. Ya, mata merah saat...
Topcareer.id - Maybank Indonesia resmi membatalkan pelaksanaan Maybank Marathon Bali 2020. Langkah ini diambil terkait adanya pandemi Covid-19, serta kebijakan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) yang sedang berlaku di Bali. Pihak Maybank menegaskan, pembatalan yang dilakukan tahun ini tak akan...
Topcareer.id – Hanya dengan melakukan olahraga lari saja, napas akan menjadi terengah-engah juga berkeringat. Lalu, di tengah pandemi ini, apakah saat kita berlari tetap harus menaati aturan memakai masker, meski kadang bikin susah bernapas? Ya, meski beberapa pelari berpendapat bahwa...
Topcareer.id - Selama masa pandemi virus corona, yang terpenting adalah menjaga kesehatan. Mulai dari menyantap menu sehat, hingga berolahraga. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan bahwa kapan pun memungkinkan, pertimbangkan untuk mengendarai sepeda atau berjalan kaki. Ini direkomendasikan pada (21/4) lalu,...
Topcareer.id - Di tengah masa pandemi global virus corona, semua orang diminta untuk lebih banyak berada di rumah. Jangan jadikan hal ini menjadi alasan kamu jadi enggan berolahraga. Banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan di rumah dengan ruang yang terbatas....
Topcareer.id - Di masa pandemi Covid-19, menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh sangatlah penting. Salah satu cara mendapatkannya, adalah dengan melakukan olahraga. Nah, bagi ibu yang telah memiliki bayi hingga anak dengan usia tanggung, ada beberapa olahraga sederhana yang bisa dilakukan...
Topcareer.id – Tak perlu diragukan lagi manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh, termasuk bagi pasien virus corona agar terhindar dari kondisi yang parah. Menurut studi baru, rahasia untuk cegah keparahan akibat COVID-19 ialah dengan sedikit latihan cardio. Penelitian dari Zhen Yan...
Topcareer.id - Sebagian orang memilih mengurangi kegiatan fisik seperti berolahraga selama bulan ramadan karena takut jadi haus dan lemas. Padahal, berolahraga saat puasa memiliki dampak positif bagi kesehatan tubuh kita lho, salah satunya meningkatkan daya tubuh hingga mengurangi berat badan....
Topcareer.id - Berpuasa Ramadan di tengah corona yang mewabah membuat banyak aktivitas dilakukan di dalam rumah. Termasuk berolahraga. Kini, setelah punya bayangan soal waktu dan durasi yang tepat, jenis olah raga apa saja yang cocok dilakukan selama bulan puasa? Simak...