Tidur Nyenyak Mampu Kurangi Risiko Kecemasan
Topcareer.id – Kita sepertinya perlu benar-benar memahami pentingnya tidur. Tidur yang cukup akan mengatur nafsu makan, menghemat energi, dan bahkan mengurangi gejala kecemasan. Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti di University of Berkeley, California menemukan bahwa selama tidur nyenyak...