Waktu Terbaik Berolahraga untuk Kesehatan Metabolisme
Topcareer.id – Penelitian menemukan kapan waktu terbaik untuk berolahraga demi kesehatan metabolisme. Para peserta penelitian berolahraga selama 5 hari berturut-turut, sambil mengonsumsi makanan tinggi lemak.. Hasilnya setelah 5 hari pertama mengonsumsi lemak, kolesterol LDL yang tidak sehat dari peserta meningkat....