Olahraga 150 Menit Seminggu Bantu Turunkan Depresi
Topcareer.id - Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan bahwa orang dewasa yang sehat berusia antara 18-64 tahun sebaiknya menyelesaikan 150 menit olahraga intensitas sedang per minggu. Sebuah studi bersama antara University of South Australia dan Medical School Hamburg mempelajari 682 atlet...