Ahli Syaraf: Lakukan Hiking untuk Menjaga Otak Tetap Muda
Topcareer.id – Berbagai studi menunjukkan bahwa berjalan selama 15 menit dalam sehari bisa memperpanjang umur. Sementara ahli lainnya menyebut menghabiskan waktu di alam bisa mengurangi stress dan meningkatkan kebahagiaan. Bagaimana jika kedua aktivitas ini digabung? Hiking. Yak, menurut sebuah buku...