Mager? Tidur Siang Saja, Stres pun Hilang
Topcareer.id – Efek kesehatan yang merugikan soal gaya hidup mager (malas gerak) memang sudah terkenal. Imbas jangka pendeknya meliputi kecemasan, migrain, dan depresi. Oleh karena itu, gantilah kebiasan mager dengan tidur siang. Kamu pun bakal memperoleh banyak manfaat. Seiring waktu,...