Penelitian: Squat Bisa Memperpanjang Usia
Topcareer.id - Duduk terlalu lama tidak baik untuk kesehatan, meningkatkan risiko obesitas, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2. Tapi kamu tidak perlu bergerak sepanjang hari untuk mengimbangi kerusakan yang disebabkan. Penelitian menunjukkan bahwa mengubah cara kamu 'duduk', memungkinkan kamu lebih...































